赵雅芝-会养生做不老女人.docVIP

赵雅芝:会养生做不老女人保持生活情趣、控制情绪、有时间多爱自己。 赵雅芝这位已过50岁的女人，身材和面貌并不比30岁的女人逊色，基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹，是什么样的生活让她演绎着一个不老传说? 把老公当成朋友 赵雅芝说，我平时把老公当成朋友，那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友帮你做一件事情，你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡，如果老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说：“谢谢你!你对我真好!” 当然，不一定要每天对“男朋友”撒娇，只要两人之间保持一些距离，多注意呵护这种生活的情趣，心情就会很舒服了，心态也就会很好了。 有空就做做面膜 赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌的就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。” 每周坚持做有氧体操 赵雅芝每星期会做3-4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。 控制自己的情绪 赵雅芝性格比较温和，能控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那很划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。 董岩 农民用竹条仿制出精巧故宫阁楼 一个48岁的农民凭借精湛的木工技艺，用2万多根楠竹条，制作出一栋高76厘米、宽77厘米的精美竹制阁楼模型，而且没用一颗钉子、一滴胶水，甚至连每一扇窗户都可以打开!近日，记者在江津区德感街道篆山坪社区农民袁中万家中，见到了他刚刚制作成功的这座精巧的仿故宫阁楼模型。 关店潜心仿制故宫阁楼 “我这前半辈子，做过木匠，当过厨师，还卖过豆腐脑。”袁中万告诉记者，他曾在德感街上开过包子铺，一年轻轻松松就挣个十来万元。但他还是想用自己的技艺做一些更有价值、更有意义的事情。2009年，袁中万萌生了用竹子仿制故宫阁楼的念头，并让女儿在网上给他找来了建筑物的图片。 “越是复杂，越是有难度，我就越来劲!”袁中万如是说，他将图片打印出来后，就贴在墙头仔细分析，认真推敲。为了不分散精力，他不顾亲友们的反对，关了生意红火的包子铺，买来楠竹、手钻、电钻，自己制出刻刀，开始了“故宫阁楼”的制作。从此，每天除了吃饭睡觉，袁中万就和这堆工具和楠竹泡在一起。 不顾反对3年完成杰作 “制作阁楼的过程很辛苦，每一个配件都要精心设计，有时做到凌晨2点多钟，累了就在客厅的沙发上睡一觉。由于经常在深夜钻孔，会发出噪声，影响到邻居休息，他们经常给我提意见，于是我就用旧衣服垫到台钻下面，争取让声音小一点……”说起制作阁楼的艰辛，袁中万感慨不已。 由于没有经验，只有小学文化的袁中万只能一边做一边摸索。“最难的是阁楼底座的结构，接连想了十多天都没想出办法来。直到有一天突然从电视上看见一个专题节目介绍建筑方面的知识，才让我茅塞顿开。”袁中万说。 “其实做这个阁楼，对我来说最大的压力就是没有人支持，我也曾一度想放弃。”袁中万说，每一次他都想把自己的喜悦和老婆一起分享，但每次都遭遇妻子的冷遇。一些亲友也表示不理解，劝他趁年轻出去多赚点钱。 “我和他吵了好多次了，叫他不要做啥子故宫了，还是自己挣点钱养家才对，但这个犟拐拐硬是不听。”妻子杨小平一说到这些，就一肚子气。尽管不情愿，但杨小平还是任劳任怨地为袁中万做起了后勤保障。 3年下来，袁中万已记不清钻断了多少根电钻芯，也不晓得用废了几把刻刀，留给他的是充满刀伤和老茧的双手。经过1000多个日日夜夜的付出，今年4月初，袁中万耗费了近10万根楠竹条，用了2万多根楠竹条的故宫阁楼终于完工。邻居们闻讯赶来一看，纷纷感叹不已。 渴望有伯乐来赏识 记者注意到，这件竹艺品尽管不大，但有三层屋檐，显得富丽堂皇。每层屋檐上都镶有雕刻得惟妙惟肖的神兽，每个神兽高度不足1厘米。最细的竹条直径不到0.3毫米，最短的竹条不足1厘米，让人不得不佩服袁中万的毅力。“总共有38扇门窗，每扇门窗都是活动的，可以推开。最主要的是，整个工艺品没有用一颗铁钉、一滴胶水，全都是用竹篾来铆的。”袁中万看着自己的作品，充满了自豪。 “这个阁楼做工精细，几乎用尽了传统木工的所有技艺。”今年72岁的