如何培养良好的自我效能感.pdfVIP

职业教育 年第 期 上 ◇ ◇ 2010 04 （ ） 如何培养良好的自我效能感 郭向东 （河南省新郑市教师进修学校 河南 新郑 451100 ） 摘 要 本文就学生的如何增强良好的自我效能感展开详细地阐述 从其定义进行科学解释 指出其含义 指出自我效能 【 】 ， ， ， 感的基本内容和实际作用 说明它与学生的生活息息相关 分析自我效能感在学生学习生活中的作用和意义 阐明其作用影响 ， ； ， 着学生的成长 再进一步分析自我效能感的形成原因 最后指明形成良好自我效能感的策略 ； ； 。 关键词 自我效能感 效能 学困生 学习策略 【 】 ； ； ； 自我效能感是影响学生学业成绩的直接原因 自我效能 了他们在学业上努力不足 缺乏持之以恒的精神 。 ， 。 感属于学生心理教育中自我意识教育中的知识内容 和自我 自我效能感影响学生学习成就高低的确立 ， 2.3 认识教育 自我接纳教育 自我控制教育 自我完善教育同属 自我效能感高的学生选择适合自己的 具有挑战性的学 、 、 、 、 一个知识范畴 自我效能感对学生的影响 主要表现在学习目 习目标 为自己制订成功的学习计划 有实现目标的坚定信 。 ， ， ， 标 学习态度和动机 身心健康及探讨不足等方面 自我效能 心 而自我效能感低的学生则恰恰相反 学习目标不切实际 、 、 。 。 ， ， 感的培养具有极高的实践意义 在学习道路上可以使学生把 遇到困难就退缩 甚至在不能很快获得预期结果时 倾向于放 ， ， ， 握正确的方向 高度地控制自我和获得明显的学习效果 弃已经习得的技能 不想付出努力 因而 学生往往抱负水平 、 。 ， 。 ， 过高或过低 困难忍受性低 效能信念不坚定 缺乏内在学习 1.什么是自我效能 ，