抛接高低球技术.docVIP

河北联合大学冀唐学院课程教案 第 周 第 次课 年 月 日 教学内容 1.复习发球及正手抛接球技术 2.学习反手抛接高、低球技术 3.各种技术传接球游戏 地点 西区篮球场 教学任务 1．通过复习，进一步提高学生的个人技术及相互间的配合能力； 2．通过反手抛接高、低球技术练习，使学生基本掌握其技战术要领，提高抛接球质量； 3．通过传接球游戏练习，进一步提高学生的技术水平及灵敏性。 重点、难点 1．迎纳时角度 2．拍速、球速的控制 课的 部分 时间 课 程 内 容 组 织 与 教 法 准 备 部 分 15分 一、体委整队，宣布上课，师生问好； 二、宣布本次课内容，清点人数，检查服装,安排见习学生； 三、对本次课所学内容提出具体要求； 四、慢跑600—800米， 五、徒手操练习： 1、头部运动 2、活动踝腕关节 3、体前驱 4、体侧驱 5、体绕环 6、弓步压腿 7、扑步压腿 组织：二列横队 ((((((((((( ((((((((((( ( 要求：背向阳光，快、静、齐、 教法： 1.教师讲解、示范动作，并提出要求。 2.学生模仿练习。 3.学生按口令进行集体练习。 4.教师进行集体、个别纠正。 要求： 左右间隔1.5m左右，注意力集中、练习认真、动作整齐、力度、幅度逐渐加大，使各关节和肌肉韧带充分活动开。 基 本 部 分 65分 一、专项辅助练习 ⒈ 双臂抱圆 ⒉ 抱圆挥转 ⒊ 双手下抱圆蹬转 ⒋ 双手上抱圆蹬转 ⒌ 持拍“∞”字挥旋 ⒍ 原地左右水平旋 ⒎ 滑步左右水平旋 ⒏原地左右侧旋 ⒐滑步右左侧旋第六节 ?身后抛接? （共四个八拍）? 用力完整连贯，上下相随一气呵成。 第一、二拍动作相同：前两个8拍90度转体身后抛接。1、向左摆动 2、捻拍向右 3、左脚向前横步，向右转90度，同时身后抛球 4、左侧接球并运行到右上方 ? 5、拍挥到左下方 6、捻拍向右 7、左脚向前横步，向右转90度，同时身后抛球 8、左侧接球并运行到右上方第二、四拍动作相同：两个八拍180度身后抛接1、向左摆动 2、捻拍向右 3、左脚转到身体的右侧成180度，同时身后抛球 4、左侧接球并运行到右上方 5、拍挥到左下方 6、捻拍向右 7、左脚转到身体的右侧成180度，同时身后抛球8、左侧接球并运行到右上方? 组织：分组练习 教法： 1.教师讲解、示范动作后，学生练习，教师循环指导； 2．教学方法 ①不带球做模仿练习。 ②带球做迎、纳练习。 ③带球做迎、纳、引练习。 ④带球做迎、纳、引、抛练习。 基 本 部 分 反手反握接抛身体左侧来球的方法，与反手正握接抛低球相同。 四、传接球游戏 两名运动员各持球拍站位于限制线后，其中一方持球。当主裁判发出“比赛开始”口令时，计时员立即开表，持球运动员将球发出。对方接球后，运用各种技术将球传给对方。主裁判根据运动员的技术动作给予分数：1分、2分、3分。记录裁判将判的分数记下，运动员继续传接球，以累计总分数排列名次。当比赛时间到2分钟时，计时员立即喊“时间到”和停表，主裁判随即停止判分和宣布比赛结果。 教学方法： 1． 同反正握接抛低球 两名或多名同学传接球练习。 易范错误： ⒈ 迎、纳时拍子角度过人、过小，易形成撞击。 ⒉ 拉引时肩关节过于紧张， ⒊ 抛球时没有切线线抛出，形成扇、扣、折的错误。 纠正方法： 同反手正握接抛低球 要求： 两名同学连续运用各种正确技术传接球，传接球前后区域不限，主裁判给予判分，违例不判分，以累计总分排列名次。每位同学必须一次完成传接球，方可得分。 结 束 部 分 5分 1．放松练习 2．总结本次课教学情况； 3．宣布下课，师生再见； 4．归还器材。 组织：二列横队 ((((((((((( ((((((((((( ( 教法：教师口令，学生练习。 课 后 小 结 课 后 作 业 场地器材