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追求健康，健康追求4　　　　 日常生活中的養身生活─ 保身生活─ 修身生活─ 增進健康的醫學─三養醫學 生活化 修養 保養 營養 取材自謝明哲教授 免疫系統失調 身體抵抗力降低 種種疾病的早年 罹患、高罹患率 生化傷害 (7 生命現象) 營養失衡 縮短生命 體力不佳 容易疲勞 食慾不佳 莫名不舒爽 淡漠 …… 短路的 取材自謝明哲教授 愛情、成就、滿足、快樂...…長壽 保養 *維持理想體重 *適度運動 *有效睡眠 *天天舒解大便 *時時排解小便 *戒菸、不要酗酒 *注意生活環境衛生 *適當休閒活動 *定期健康檢查 營養 *飲食均衡、多樣化 *營養補助食品、 機能性食品適量補充 *注意食品衛生安全 免疫能力正常或增強免疫能力 健 康 身 體 *達觀，快樂心情 *保持自我圓融、 自我消融態度 *熱心、進取、樂群 修養 取材自謝明哲教授 您不可不知的 「健康新知」 　　蔡美馨 蒐集　　 1.小一男生，趁爸爸睡覺，拿棍子打爸爸，因為他想，平常他打不過爸爸。 (幼稚園時，老師要同學當他是隱形人，曾要此生當眾包紙尿褲) 2.小五女生，服藥後回嘴速度變流暢了 (之前常因思緒重疊混亂，追不上已飆出去又提取不到的詞彙，而急到口吃。) 3.國二男生，白目的反應，自己卻不自覺 (曾因偷竊被店家盯上，有天忍住出手，但店家趕他走，他大喊：我今天又沒有偷，你為什麼趕我，小心我打爆你的頭唷~~) 再回顧，ADHD孩子有時會．．． 個案 姓名：黃○○ 性別：男 實足年齡：11歲6個月(小五) 障礙類別及等級：情緒行為障礙(ADHD類型) 才11歲的孩子 不應留在教育場域嗎? 卻因故 在醫院之精神病房觀察中 個案（北市） １６歲的技優生 　個案基本資料 姓名：包○○ 性別：男 實足年齡：1６歲 (高一) 障礙類別及等級：情緒行為障礙(ADHD類型) 兼學障（讀寫障礙） 　 　　留校查看　／　輔導轉學？ * ADHD孩子還會出現什麼問題？ 容易同時伴有其他精神疾病 低自尊 人際關係不佳 學業表現低落 情緒與衝動控制不佳 好辯,易怒 親子關係不佳 容易被同學與學校拒絕 ADHD基本調查表 「注意力不足過動症學生基本資料調表」 －統計與分析結果 項目內容來源:台灣赤子心過動症協會透過網站、活動、縣市教育局等管道，隨機發放此調查表。 目的:欲了解ADHD學生的現況、困境、需求資訊與服務。 時間:自96年5月至96年11月25日 問卷數:共回收755份有效調查表。 ADHD基本調查表 教養注意力不足過動症學生的過程中，您認為自己還需要哪些資訊？」經統計後顯示親師需求最高的五項資訊為 （1）情緒行為問題處理技巧 (69.9％)； （2）人際社交技巧訓練 (60％)； （3）學習策略 (57.1％)； （4）生活常規建立 (55.1％)； （5）教育輔導機制 (50.2％) 依各年齡層階段來看對於服務之需求均以親職訓練課程以及支持性團體兩項服務需求勾選比率最高。 依各就學階段來看對於ADHD用藥資訊之需求除學齡前階段為58％，其它階段勾選者均超過60％，顯示ADHD用藥資訊的需求仍高。 ˙面對常是匆匆忙忙 / 馬馬虎虎 /錯誤百出的ADHD學童,親師必備的四種能力: 1.預知能力 2.處遇能力 3.情緒管理能力 4.欣賞幽默能力 --- 麵線 / 羊奶事件 ˙懂得看 , 就看得見— ˙學習的地基是什麼? ˙人類最大的壓力是什麼? ˙小動作不斷的影響? ˙優勢開展 於 東吳大學校園頭條SCUs HEADLINE::: ? 賀！本校法律學系三年級李冠穎同學榮獲2009懷恩文學獎學生組首獎 刊登日期：2009-12-08 本校法學院法律學系三年級李冠穎同學參加懷恩慈善基金會與聯合報副刊合辦的「2009第四屆懷恩文學獎」，以散文「陪我走一段」榮獲學生組首獎，表現優異，令全校師生都同感光榮。 懷恩文學獎為懷恩慈善基金會與聯合報副刊合辦的文學獎項，今年為第四屆，徵文主題是「以惜福感恩的心和真誠的關懷，體認生命的美好與希望；書寫感人善行善念，彰顯人間相扶持的溫暖」。評選重點在「生活中的真實經歷，文學中的真實感情」。