昆大丽6天.DOC

雲遇时光·昆明、大理、丽江6天健康养生（纯玩）之旅 邀您一同感受大美云南的四季风情 专为老年人量身打造，全家都放心的云南游纯玩产品 全程无任何购物店、绝无隐形消费 品质住宿-舒适 老年宜居高品质酒店不求奢华，只求整个行程舒适享受。丽江连住两晚不挪窝。 放心饮食-吃好旅途中，尤其重视老年人的膳食管理。老年人饮食习惯，少盐少油口味清淡的。、面条、米饭、馒头为主食，绿色时蔬，补充粗纤维。：、膳食，定制。好全程无自费项目安心。 。随行配备药品 景点定制：每日精选景点，食谱，、面条、米饭、馒头为主食 司机认证：10年驾龄无违规记录的优秀驾驶员，控制90公里内车速，每两小时休息一次。 经验开机。 晚会，“打跳”重温年轻时代的热情。 第一天：起始地(昆明——接飞机至酒店办理入住手续 第二天：禄丰恐龙谷——洱海金梭岛——丽江 第三天：拉市海湿地公园——束河古镇——丽江古城 第四天：迷途桃园——大理古城——楚雄彝族长街宴 第五天：楚雄——西山风景区——海埂公园——滇池大坝 第六天：送飞机——行程结束 第1天 各地 —(—昆明 用餐 住宿 乘飞机、高铁、火车前往昆明，接到您以后乘车至酒店办理入住手续。 〖温馨提示〗 1、当天为全国各地游客到达昆明集合时间；当天无行程、无导游和工作人员陪同，自游活动期间请注意人身财产安全，当天导游会以短信或电话形式通知次日出行时和注意事项、请保持手机畅通。 2、今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行品尝昆明当地小吃。 不含餐 昆 明 第2天 昆明——恐龙谷——洱海金梭岛——丽江 用餐 住宿 上午： 酒店叫早服务，早餐后，乘车前往大理（300km约4小时），途中游览“恐龙故乡”—【禄丰恐龙谷】（游览约60分钟，含门票120元/人、含电瓶车20元/人），让你走进恐龙王国、穿越侏罗纪世界、解读地球生灵的兴衰演变和亲眼目睹留存亿万年世界奇观的快乐体验。 中餐：团队餐 下午：前往游览美丽的大理皇家避暑行宫、美轮美奂的洱海岛屿【洱海金梭岛】（门票168元已含，游览约120分钟），乘坐摆渡船登岛，洱海风光尽收眼底。前往【龙宫景区】欣赏白族歌舞表演，龙宫是岛内形成的天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。在岛上跟着白族老师亲手做一块属于自己的扎染（贵宾们亲手做好的扎染自己带走，每人一块）；体验置身世外桃源的怡然自得，体会保留千年质朴的民风民俗让我们在这个宁静渔村做一番探索吧，感受水上泛舟，洱海风光尽收眼底。乘车（180KM约2.5小时）至丽江【丽江古城维护费80元/人敬请自理】。 晚餐：白族风味餐 （特别活动策划：在洱海金梭岛《龙宫》欣赏白族歌舞表演、在岛上亲自动手做一块属于自己的扎染。 早中晚 丽江 第3天 丽江 ——拉市海湿地公园——束河古镇——丽江古城 用餐 住宿 上午：早餐后乘车前往丽江【拉市海湿地公园】（已含门票和游船）（游览约90分钟）、拉市海位于玉龙雪山背面，湖面如镜倒影着玉龙雪山，湖面上候鸟成群，公园内可以参观候鸟碑林，东巴文化园，乘豪华游船欣赏静谧而神秘的湖面风光。 中餐：纳西风味餐 下午：游览【束河古镇】（游览约120分钟）束河，纳西语称“绍坞”。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。乘车前往游览世界文化遗产国家5A级景区【丽江古城】（游览时间120分钟）。 晚餐：东巴养生餐 （今日特别活动策划：在丽江纳西庭院，与纳西老人围着篝火一起“打跳”） 早中晚 丽江 第4天 丽江— —大理古城——楚雄彝乡恋歌 用餐 住宿 上午：早餐后乘车前往大理游览花海田园【迷途桃园景区】（游览时间90分钟）在这里你可以观看传承千年的非物质文化遗产【鱼鹰表演】这是源自人与自然智慧的结晶，现代文明的侵蚀使这些文化传承逐渐退出历史的舞台。倾听本地的大爹大妈唱着本土的《大理三月好风光》、《大本曲》等歌曲有着浓郁的民族色彩，绝对是赞不绝口哦，让你感受原汁原味的大理之美。 中餐：白族风味餐 下午：来到国家历史文化名城、文献名邦【大理古城】（游览时间约60分钟）（古城维护费30元/人、电瓶车35元/人敬请自理），这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。乘车至楚雄参加“彝族长街宴篝火晚会”（赠送），意犹未尽回味精彩演出，乘车至酒店枕着异乡的月光甜甜入梦。 晚餐：彝族长街宴（如遇特殊情况赶不到楚雄或因政府征用订不到，我社则安排野生菌火锅） （今日特别活动策划：参加“彝乡恋歌”，彝人部落主题公园一台展示彝族精品文化歌舞晚会。） 早 中晚 楚雄 第5天 楚雄——西山森林公园——海埂公园——滇池大坝 用餐 住