家中有孕妇的注意,这种酸酸的梅子在分娩前后别吃!.pdfVIP

家家中中有有孕孕妇妇的的注注意意，，这这种种酸酸酸酸的的梅梅子子在在分分娩娩前前后后别别吃吃！！ 很多女孩子都喜欢吃酸溜乌梅，酸酸 ，别有一番风味。古时候，乌梅就已经被中 医所注意，服用之后对于身体具有非常好的保健效果。但并不是一年四季都有乌梅， 为了能够更好的保存乌梅，就制成了乌梅干一样的产品。虽然酸酸的乌梅很适合孕 妇，但分娩前后千万别食用。 【功效与作用】 中医认为，乌梅味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。 质润敛涩，敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，久痢滑肠，虚热消渴，蛔厥呕 吐腹痛，胆道蛔虫症。 抗氧化 吃乌梅可以刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。 清血 我们平日里爱吃的精制食品，如精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物，这些 食物会致使血液里的毒素剧增，久而久之，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌 梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。 增加能量 当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收 维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。 预防便秘 乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到 大肠，形成粪便而排出体外。 消除疲劳 当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。而酸梅可以化解这种酸 素，因此下一次觉得疲劳时，就吃点酸梅。 增进食欲 欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。而酸 酸 的乌梅却可以开胃。 解酒 乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加 入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。 【食用禁忌】 乌梅的功效很多，但是也有禁忌的。酸酸的乌梅很适合孕妇，但是女性分娩前后、月 经期间以及小孩都是不适合服用的。 感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食；妇女正常月经期 以及怀孕妇人产前产后忌食之；刮痧以及祛痘之后都是不能够服用乌梅的；食用需注 意量。大量食用乌梅，对牙齿不好，也容易上火。小孩不适合服用乌梅；孩子的身体 处于一个正在生长发育的时间点，肠胃功能并没有完全发育成熟，大量的服用乌梅， 这种酸性物质会腐蚀肠胃。 本文作者：健康一生