每一个生命都该被挽留-林昆辉老师专访.docxVIP

每一个生命都该被挽留林昆辉老师接受《婚姻与家庭》的采访原文自杀绝非是一时兴起的意外事件，而是源于当事人的生命“拉力”和“推力”关系失衡。当一个人拥有足够幸福感与价值感，其生命的“拉力”系统就会抵抗因痛苦感、无价值感产生的自杀“推力”，好好活下去。??????有数据可查的，全球每年有100万人死于自杀，中国占了30万。这相当于我国每天至少有822人以自杀的方式离开这个世界。有自杀念头或自杀未遂的人数，也高达200万！我国“每天有822人自杀离世，这是多么恐怖的数字！自杀比灾难严重得多，但我们习惯闭口不谈，更别说自杀前后的心理干预了。”2016年10月18日，著名心理治疗专家林昆辉在接受采访时这样说道。林昆辉从事自杀干预治疗30多年，他在上海首创的“希望24热线”是国内最专业的自杀干预热线。林昆辉是业内公认的“顶级危机治疗专家”，他有关危机干预和防治的理论，也让无数人重识生命的价值和意义。自杀不是意外，是“推力”太大，“拉力”太小在台湾，林昆辉的名字家喻户晓。几十年来，他一直致力于企业、学校、家庭、社区积极心理教育与自杀防治的推展，成绩斐然。2012年12月，林昆辉在上海创办“希望24热线”，在此之前他招募了一大批具有心理咨询资格证书的志愿者，通过考试后甄选、培训，然后上岗，“热线”将通过专业的心理危机干预和救治，尽最大可能挽救徘徊在生死边缘的自杀群体。短短4年过去，“希望24热线”已经覆盖了中国所有大中城市，挽救的生命数不胜数。而每当有人（媒体）说到某个自杀事件是“意外的偶然”“万万没想到”时，林昆辉都会连说3个“No！”他说，自杀率高的原因不在于时代和社会，更不是因为个人挫折容忍力低，经不起打击，而是当事人没有构建起完整的“拉力系统”。何为“拉力系统”？每个人在想到自杀时，都会有一个声音提醒你“不要！”这个声音就是拉力。拉力来自于情感的幸福感和自我成就感。与之相反的就是推力，即创伤事件带来的痛苦感。林昆辉说，每个人的内心，都是两种“力”组成的系统。拉力系统：由亲人、情人、朋友、职业价值、个人价值等一切可以提供存在感的正向人、事和物组成，是可以让一个人幸福地生活着的正面力量，也是我们面临创伤时，可以安然度过的根本基础；推力系统：由学业不成功、亲人疏离、失恋、失业等一切可以让人感到受挫的负向人、事和物组成。它会让人感觉低落、失望，甚至绝望，从而让人产生轻生念头，甚至实施自杀行为。当一个人出现了自杀念头，若拉力大于推力，就会打消这个念头；若拉力等于推力，就会接受这个念头，但是不马上执行；若拉力小于推力，一些人就会企图肯定这个念头并想方设法去执行。?一个小学六年级的女孩，某天回到家里，发现心爱的蜡笔少了一支。于是她出去买，但跑了好几个文具店都没找到。回到家后，这个女孩在浴室上吊自杀。事情发生后，所有人包括孩子的家人，痛苦之余也震惊万分：为一支蜡笔而自杀，现在的孩子有多脆弱和不可理喻？！但是林昆辉说，女孩自杀绝不是因为一支蜡笔。而是因为她的拉力系统过于弱小甚至没有，所以“买不到心爱的蜡笔”这么微不足道的一件事，成了导致她自杀的巨大推力。也有人会说小学生自杀，源于现行的考试制度，或者她在学校遇到了什么不高兴的事。失去一支蜡笔、学校遇到了不高兴的事，可能是导致女孩自杀的创伤性事件，但绝对不是根本原因。林昆辉认为，无论年纪大小，一个人幸福感的大小，或者说抵抗痛苦的比例大小，会决定他是否活下去。“想死的人都会看看手上有多少幸福，我是否有活下去的理由和价值？如果我死了，爸爸妈妈怎么办？”这个女孩选择自杀前可能想过这个问题，但答案有可能是：“我不在了，他们或许就不会操心、老吵架了。我死了，他们会更快乐。”林昆辉说，这个女孩的悲剧源头，一定是她未曾从父母那里得到足够的爱，或者父母爱她的方式让她很痛苦。死，似乎要比继续和父母生活在一起好。所以，她选择自杀的原因不是太痛苦，而是一丁点儿快乐都没有了。林昆辉曾接到一个10岁男孩的电话，男孩说他想自杀，问到原因，这个小男孩哭着说：“叔叔，我都没时间玩。”对成人而言，挣钱、住大房子、开豪车是快乐，但对一个小孩子而言，玩就是快乐。如果父母只让他学习，他就会痛不欲生。林昆辉的儿子上小学时，成天都在玩。“我没看到他学习，总是在疯玩，问他为什么那么喜欢玩？他说：‘爸爸，我是小孩！’”林昆辉说：“好吧，你继续玩，只要你开心就好！”我们总说“快乐童年”，但大多数孩子的童年是什么？是上各种培训班，节假日没有休息，父母大都告诉孩子“先苦后甜”。但孩子却只在意现在是否“甜”，不能玩乐就没有幸福感和自我价值感，拉力系统完全崩溃，所以很多看起来很听话的优秀孩子，最终会选择自杀。除了小学生，也有越来越多的大学生（高考生）选择跳楼轻生。这些孩子的父母悲痛之余也会非常不解：我们倾其所有地为孩子付出，为什么他们要死？我的孩子资质这么好，为什