日常训练以200公斤打底的猛男,他把自己练成了“野兽”.pdfVIP

日日常常训训练练以以200公公斤斤打打底底的的猛猛男男，，他他把把自自己己练练成成了了“野野兽兽” 不知道该用什么样的词语 什么如此威猛的肌肉男，大肌霸？野兽？反正他的肌肉块 头不仅逆天，而且线条也是很具有雕刻感，贾法尔，日常训练以200公斤打底的猛 男，他把自己练成了“野兽” 看他的背部肌肉，丝丝毫毫都是野兽级别的代表！不知道这样的背部肌肉，储存着多 么强大的力量 再让你近距离观看他的胸膛，可以说这样的身形虽然不是每个男人都想要拥有的身 形，但是这可以是最man的肌肉 假如一个男人有这样的肩背，他的女人将会幸福死！安全感简直爆棚，在这样的型男 面前，哪个女人还有抵抗力？当然如此野兽的体型也并非每个女人都喜欢 健美的经典造型展示，这些都是粉丝们给他所拍，作为一个性格开朗的大肌霸，贾法 尔从 都是满足粉丝们的各种请求 但是你知道吗？贾法尔虽然热爱健身，但是这一身野兽般的肌肉可以说是天赋所赐， 他每次训练都是采取大重量大负荷的方式，在用其他方式进行雕刻身材 每次训练都会练到力竭为止！而且现在他的照片都成了健身圈的热点，诸多健身爱好 者的手机壁纸，实在太有范了 让我们看看他野兽般的训练吧，如此大的重量，不知道几个人能行，健身圈中总会有 各种各样的大神，用不同的方式挑战着你的神经 举腿集训练，可以说他腿部爆炸的肌肉多亏了这种训练方式，每天都会 好几组腿 举，很是锻炼他的腿部肌肉，同时也让他的背部肌肉得到收缩 日常训练以200公斤打底的猛男，他把自己练成了“野兽”，不仅练出了逆天的肌肉，他 的力量也是无穷，有一次车抛锚之后，直接推着进加油站。。。。 本文作者：运动发骚客