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为心脏病患者输氧或许弊大于利等6则为心脏病患者输氧或许弊大于利 英国研究人员对387名心脏病患者进行了随机对照试验，在他们心脏病发作后24小时内，为他们输入纯氧或空气，他们吸入的氧气量是吸入空气量的3倍，结果有14人不治死亡。研究人员发现，只有3个试验可提供明确的证据表明输氧法是合理的。 研究人员称，并没有充分证据表明输氧是有用的，也许这种治疗方式会弊大于利。但在做出进一步研究之前，并不能排除给心脏病患者输氧的做法会增加其死亡风险的可能。该研究小组将着手组织英国的一些大学和急救服务中心进行更大规模的随机对照试验，以明确界定心脏病发作后输氧是否有益。 父母患中风其子女发病危险高4倍 美国一项研究表明，父母亲在65岁前发生过中风，其子女在65岁前发生中风的风险是其他人的4倍；母亲在65岁前发生中风，其女儿发生中风的风险很高，而父亲发生中风与其子女发生中风的关系相对弱一些。另外，因脑血管阻塞发生中风的“遗传性”比出血性中风更高。 专家指出，有些中风因素是无法控制的，如家族史等。但要引起注意，加强预防，如保持良好的生活方式；注意控制血压、血糖、血脂等；不吸烟、少喝酒；适当运动，保持合理体重。 运动的胖人比不动的瘦人更健康 美国生物医学专家研究发现，运动的保护性作用同时存在于正常体重、超重和肥胖人群中，运动的胖人比不运动的瘦人更健康。 一项对近两万成年人长达10年的追踪调查显示，增加运动和控制体重能够有效降低心血管疾病的风险，其中，运动对心血管风险有独立的影响作用，而且运动对冠心病和心衰的保护作用比控制体重的作用更强。胡刚博士说：“一个运动的胖人和一个久坐不动的瘦人相比，这个胖人的身体反而会更加健康。只要运动，就比不运动强。” 酸奶有利改善睡眠 日本研究人员发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。本冈山大学森山芳则教授和就实大学坪井诚二教授领导的研究小组发现，发酵乳刘机体有调节功能。实验动物持续喝发酵乳，会使对睡眠和觉醒起重要调节作用的脑内激素分泌量增加。研究人员认为，有人睡困难和睡眠质量较差的人，可以考虑饮用发酵乳类饮品，改善调节睡眠质量。 关闭门窗看电视易染癌症 德国研究发现，电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量，如果人们在看电视时经常关闭着门窗，很容易使人染上癌症。 专家们普遍认为，包括电视屏幕在内的视频显示器，可直接影响人的眼睛、骨髓和肌肉，间接地引起紧张和压力。所以，人们在看电视寻求娱乐的同时，一定要注意维护健康，并进行科学合理的安排与调节。 不过，人们不必过分为此担忧紧张，因为如果仅是在门窗关闭的情况下看一两小时电视，其危险性并不大。只有在连续数小时开着电视机并关闭门窗时才有危险。而且只要打开窗子，这种危险的致癌能量便会云消雾散。所以在看电视时，尤其连续看电视超过两小时，千万要记得打开窗户。 每天刷牙两次有助远离心脏病 英国伦敦大学研究人员通过研究统计发现，如果每天坚持刷牙两次，有助于预防心脏病。而那些牙齿总是不干净的人患心脑m管病的几率比其他人更高。 科学家已经证实牙龈疾病会使人更容易患心脏病。但刷牙习惯与心脏病有关的理论还是首次提出。研究证实从不刷牙或很少刷牙的人患心脏病的几率比一天刷两次的人的几率要高70％。 研究人员发现不良的口腔卫生和牙龈出血会将700种细菌带入血液中。这些细菌会刺激免疫系统，让动脉壁发炎变窄，或者直接附着在动脉中的脂肪沉积上导致血管变窄。 所以无论这个人有多健康，牙齿不卫生都会增加他得心脏病的几率。 1