医院体检中心进行健康教育体会.docVIP

医院体检中心进行健康教育体会文章编号：1009-5519（2007）13-2046-02中图分类号：R19文献标识码：B 随着人们健康意识不断提高和预防保健意识的增强，要求定期进行健康体检及时了解和掌握自身健康状况的人越来越多，健康检查也已成为许多单位的职工福利项目之一，所以，体检市场有着极大的潜力。从经济效益上讲，人们将体检工作认为是医院“含金量”最高的工作；从社会效益上讲，健康体检工作做得好，可以提高社会人群的健康水平，扩大医院的影响力，提高医院的知名度。因此，体检中心除了为体检个人和单位提供合理有效的体检方案、科学合理的体检流程、优质快捷的医疗服务，还应在体检时和体检后为体检人员提供良好的健康教育，使体检人员对自己的身体状况和所患疾病有一个正确的了解，真正做到无病防病、有病早治。 1健康教育的内容 1.1心理健康教育：精神紧张、不良的精神刺激与疾病的发生及发展密切相关，特别是高血压与精神心理因素的关系更为密切。所以，每一个社会成员都应该拥有积极乐观的心态，正确对待疾病，真正的“健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱” [1]。 1.2正确处理人际关系的教育：处理好人际关系是社会适应能力强的一个表现，是健康的一个构成要件。但对高血压患者来说，处理不好，往往会产生不良情绪，甚至使病情恶化[2]。 1.3饮食健康教育：近年来学者们一致认为饮食习惯，营养因素与疾病发生密切关系。特别是中年期的“五病综合征”即糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和脑卒中与饮食的关系更为密切。因此，体检中心提示体检人员饮食做到“三高、五低、七分饱”，即高度新鲜、高纤维素、高蛋白质，低糖分、低盐分、低脂肪、低胆固醇、低刺激性，七分饱即不饱食。适当补充钾、钙、镁等矿物质；控制热量摄入，减轻体重；多吃新鲜蔬菜及水果；限制饮酒；中老年人即使血脂正常，也应避免食过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物。如：肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏，猪油、蛋黄、鱼子、奶油等；以低动物性脂肪和低胆固醇的食物如鱼肉、瘦肉、蛋白、豆制品为宜。 1.4运动健康教育：较好的运动方式是低或中等强度的等张运动，可根据年龄和身体状况选择慢跑或步行，一般每周3~5次，每次30~60分钟。 1.5戒烟健康教育：烟草中含烟碱和微量元素镉，吸入过多可使血压升高；吸烟比不吸烟冠心病发病危险相对增加2倍；缺血性脑卒中增加1倍；癌肿死亡率增加45%[3]。 吸烟与气管炎、肺气肿等呼吸道疾病密切相关，因此，应提倡不吸烟或逐步戒烟。 1.6作息时间指导： 早睡早起，晚上9~11时入睡，清晨6时左右起床。作息规律可防止内分泌功能紊乱，增强机体的免疫力。 1.7防病知识的教育：威胁人类健康的几大常见疾病是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病和脑卒中。高血压、高血脂、高尿酸血症三者密切相关，有效预防高血压、高血脂、高尿酸血症，可防止脑中风、脑血栓、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛的发生；不健康的生活方式，如饮酒、不合理的饮食结构、摄入过多的高胆固醇和高饱和脂肪酸及过多的热量，可引起体重超重，高脂血症、脂肪肝、胆囊炎、胆囊结石等。 2健康教育的形式 2.1设置宣传小贴示、宣传栏：在体检中心放置宣传栏，墙壁上贴宣传小贴士，讲解一些疾病的预防知识，供体检人员在体检时阅读。 2.2书面指导：由于健康体检多为单位组织的集体体检，体检结果多由单位派体检负责人领回。因此，在体检结束后，我们给每一位体检人员发1份体检综合报告，体检综合报告除介绍其体检项目正常或异常外，对于异常的体检项目，还要介绍如何预防、如何到相关专科就医治疗。 2.3口头指导：体检结束后，体检人员到体检中心取报告时，派专人热情接待，对于体检人员提出的疑问，面对面的给予耐心的解答，讲解相关疾病的预防及治疗知识。 2.4举办体检人员学习班：单位组织体检后，将该单位体检情况进行汇总分析，体检中心派副高以上职称的医务人员上门举办体检人员学习班，系统讲解各种疾病的病因、可以预防的危险因素及如何治疗。同时体检人员能够与医护人员面对面进行交流，了解生活中常遇到的问题及处理方法。 2.5电话咨询指导：因体检报告由单位派体检负责人领回发给体检者本人，因此，我们在发体检报告时将体检中心的电话号码附在体检报告上，体检者本人收到体检报告后有不明白的地方，可直接与我们体检中心进行电话咨询，我们将给予详细的健康指导。 3体会 通过一系列的健康教育措施，使每一个体检人员对所患疾病有一个正确的科学认识。从而改变不良的生活习惯，建立良好的健康行为，提高卫生保健知识，真正做到无病防病、有病早治。体检单位及体检个人对体检中心的工作非常满意。从而扩大了医院的知名度，提高了医院的经济效益和社会效