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常饮绿茶可抑制结肠息肉复发等好消息 常饮绿茶可抑制结肠息肉的复发 据日本共同社报道，最近，日本岐阜大学医学院的研究人员通过实验发现，手术切除结肠息肉的患者每天坚持服用含有“儿茶酸”（绿茶中的一种成分）的药物并饮用3杯以上的绿茶可抑制结肠息肉的复发。该研究结果已在名古屋举行的日本癌症学术会议上发表。 岐阜大学医院等4家医院参加了这项研究。研究人员对手术切除结肠息肉的125名患者进行了跟踪调查。他们请其中的60人每天服用3片含有“儿茶酸”的药物(共计1.5克，约6杯绿茶所含的量)，并饮用3杯以上绿茶。而另外的65人则什么也不服用。一年后的结果显示，坚持服用含有“儿茶酸”药物并饮用绿茶的患者，其结肠息肉的复发率为15%，且复发的结肠息肉偏小。而不服用含有“儿茶酸”的药物且不饮用绿茶的患者，其结肠息肉的复发率为31%。另外，那些能坚持服用含有“儿茶酸”的药物，却每天饮用很少（3杯以下）绿茶的人，其结肠息肉复发的几率也很高。因此，研究人员认定，多饮用绿茶可抑制结肠息肉的复发。 研究人员介绍说，这是首次通过临床试验证明了绿茶具有预防结肠息肉复发的作用。而结肠息肉是引发结肠癌的根本原因。因此该研究结果对预防结肠癌有着重要的意义。 自言自语有益于健康 临床研究发现，工作和生活压力大的人若能经常和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能起到舒缓压力、增强身体抵抗力的作用，对其身体健康大有好处。然而，并不是每个人都有向亲友们倾诉的机会。为此，心理学家指出，那些没有倾诉机会或倾诉对象的人可以试试自言自语，这样做同样可以起到缓解压力的作用。 瑞士弗里堡大学的安德里80多对夫妇进行了多年的跟踪调查，记录了他们每天与伴侣倾诉的情况，并评价了这些人的心理感受和近期的健康状况（如是否出现失眠、焦虑、头痛、食欲不振等）。结果发现，能和伴侣倾诉自己一天生活和工作情况的人很少出现健康问题。但这种好处似乎只是单方面的，倾听者的健康并没有受到什么影响，而且多数的倾听者表示，他们很少认真地听。 接下来，研究人员让这些倾诉者尝试着将烦恼自言自语地说出来，结果发现，这样做也能起到减轻压力、有利健康的作用，而且还能减少倾听者对倾诉者“唠叨”的指责。 因此，研究人员表示，如果你没有倾诉的对象，或是你的倾诉让倾听者感到不耐烦，那就不妨试试自言自语。这样既可以调节自己的情绪，释放自己的烦恼，又不会耽误别人的时间，更不会泄露自己的隐私。 新婚期间性生活频繁 可降低女性难产流产的几率 英国生育学家的一项研究报告认为，新婚夫妇每天都应该过性生活。因为这样做不仅不会损害丈夫的身体健康，还能降低妻子怀孕后发生难产和流产的几率。 科学家解释说，女性的免疫系统对男性的精液越适应，她的身体就越不会抗拒胎儿。这是因为胎儿的体内含有来自父亲的蛋白质，如果女性的免疫系统对来自男性体内的蛋白质适应得较慢，就可能会引发流产或难产。而男性的精液中就含有大量的蛋白质，当其进入女性体内后，就可使其免疫系统进入“戒备”的状态。如果新婚夫妇频繁地过性生活，女性的免疫系统就会重复不断地接受这样的信号，并可最终熟悉男性的蛋白质，从而允许母体怀孕，避免难产或流产。 坏消息 女人吸烟 会让心脏病早发作15年 挪威一项最新研究显示，吸烟的女性比不吸烟的女性第一次患心脏病的时间要早15年，而男性吸烟者比不吸烟者第一次患心脏病的时间早8年。 据美国福克斯新闻网报道，来自挪威樱兰迪特医院的莫滕和他的同事在对1784名第一次患心脏病的人进行研究后发现，吸烟的女性第一次患心脏病的年龄为66岁，而不吸烟的女性第一次患心脏病的年龄为81岁。不吸烟的男性第一次患心脏病的年龄为72岁，而吸烟的男性第一次患心脏病的年龄则提前至64岁。研究者还发现，吸烟的女性患其他疾病的年龄也提前。与不吸烟的女性相比，吸烟的女性患高血压、糖尿病等疾病的年龄也比较早。 此前，医学界一直认为，雌激素能够保护女性不患心脏病。不过，莫滕早地患上心脏病。 过食辣味 会降低人体的免疫力 在“酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣味这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。人们在吃辣味食物后会在短时间内大汗淋漓，且有很舒服的感觉。这是因为辣味可刺激汗腺的分泌，加速新陈代谢和气血的运行，对人体有一定的好处。但吃辣味食物一定要适量，吃多了不仅会使人上火，发生便秘，还易使人患上感冒或其他疾病。其原因主要是过量吃辣味食物会导致人体的免疫力降低。 辣椒在中医里被称为“辛味食物”，它具有很大的”发散”作用，容易耗伤人体的正气。中国中医科学院的教授杨力说：气虚的人不能多吃辣味食物。因为这类人多表现为体弱、乏力、易出虚汗。由于辣椒具有发散作用，吃多后会使人大量地出汗