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脸骨变化导致面容衰老等脸骨变化导致面容衰老 最近一项新研究表明，面部衰老是由于软组织萎缩及失去弹性而导致的。这是因为面部骨骼结构随着年龄而发生变化的结果。 此项新研究中，科学家对60名男性和60名女性的面部进行CT扫描检查，详细分析不同年龄组男女面部骨骼变化情况。研究发现，不同年龄的面部骨骼变化不尽相同，但肯定的是，骨骼会随着年龄增大而发生骨质变薄。这些变化会影响皮肤及肌肉组织与骨骼的连接，进而导致面容衰老。 “人造”益生菌可助减肥 爱尔兰科克大学的研究人员日前在英国《微生物学》杂志上报告说，他们通过对一种乳酸菌的基因改造，可以使其能生成一种共轭亚油酸。这项研究证明，这种共轭亚油酸是一种能改变脂肪组织、有助于减肥的脂肪酸。 女性吃盐多容易老 女性吃盐吃多了容易长皱纹。专家解释说因为食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们对人身体渗透压、酸碱平衡和水分平衡起到非常重要的作用。如果食盐吃多了，体内的钠离子就会增加，导致细胞脱水，造成皮肤老化，时间长了自然会长出皱纹的。 晒太阳有助缓解腰背痛 英国伦敦大学医学院健康研究所最新研究称，“老寒腿”、腰背疼、关节痛等慢性疼痛有了免费良药――阳光。 这项研究共有7000多名50岁以上的人参与，结果显示，之所以很多人饱受疼痛折磨，是因为体内缺少维生素D，这一现象在女性身上尤为明显。目前，缺乏维生素D被视为慢性疼痛的一种新的危险因素，长时间生活在都市、喜欢熬夜、皮肤较黑的人以及老年人等，都是缺乏维生素D的“重点人群”，特别是不经常进行户外运动的老年人。 开灯睡易患癌症 最近一项新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体褪黑素的水平。褪黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。 研究人员提出了儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下的关系。他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的副作用。 每天1片阿司匹林防癌 近年来，陆续有研究指出阿司匹林能预防癌症，针对性的研究涉及乳腺癌、卵巢癌、肺癌、皮肤癌等。但是最新研究显示，男性每天服用小剂量阿司匹林也可使前列腺癌风险降低近30%。 美国西雅图弗雷德森癌症研究中心的研究人员，对1001名前列腺癌患者和942名同龄非前列腺癌参试者进行了对比研究。结果发现，近12个月内，服用过阿司匹林（无论剂量多大）的参试者，其前列腺癌风险降低21%。其中，受益最大的是每天服用75毫克阿司匹林的人群，他们患前列腺癌的风险降低了29%。 研究人员分析，局部炎症是前列腺癌形成的一个关键，阿司匹林能阻断导致炎症的一些酶的作用。 喝咖啡能消除疲劳 一项最新研究宣称，咖啡因的刺激作用可能是一种错觉。英国布里斯托尔大学测试了379名志愿者，禁止他们咖啡因摄入16小时之后，喝咖啡因饮料或安慰剂饮料，并接受相关反应测试。结果发现，摄入咖啡因对精神并没有多大改善，咖啡因能提高警觉度，但是其作用也只是让人恢复到正常感觉而已。因此，早上喝1杯咖啡后感觉神清气爽，其原因是驱走了夜间代谢导致的疲劳。 水煮花生能防病 美国阿拉巴马州亨茨维尔市研究小组发现，花生中含有的植物化学物质有很强的抗氧化特性，能够预防细胞退行性疾病伤害，其中包括癌症、糖尿病和心血管疾病等。但花生的烹制方式对此有很大影响。研究人员对水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的抗氧化物质含量最高，比其他三种多出4倍以上。 饮用石榴汁有助预防中年发福 一项最新研究发现，饮用石榴汁有助于防止中年发胖，减少男性啤酒肚和女性肚腩。英国爱丁堡大学卫生科学院科学家发现，每天饮用1瓶石榴汁，1个月之后，其腹部脂肪细胞更少，血压也相对较低，因而有助于降低心脏病、中风和肾病危险。 科学家认为，石榴具有减少腹部脂肪堆积的功效，石榴汁可以降低血液中脂肪酸NEFA（非酯化脂肪酸，游离脂肪酸）水平。 每天刷牙两次有助预防癌症 日本一项最新医学研究显示，每天刷牙两次以上的人，患口腔或食道癌的几率比刷1次牙的人低三成；完全不刷牙的人，患癌的几率则是刷1次牙的人的1.8倍。 结伴跑步健大脑 美国普林斯顿大学的一个研究小组认为，跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感。这种孤独感对身体没有什么好处。由此，他们强调指出，人做体育活动，尤其是跑步时，最好几个人搭伴进行。 研究指出，单独跑步与结伴跑步，对大脑的影响完全不同。前者能提高皮质醇的水平，妨碍脑细胞生长，后者却能改善脑组织的空间定位，增强脑细胞之间的联系．从而促生新的