(2012版教师心理维护)让教师心灵自然生长.ppt

教师职业对心理健康的负面影响 教师角色错位 教师形象的异化 教师职业倦怠 教师角色错位 先 知：老师是权威，无所不知 圣 人：老师是道德楷模 法 官：对学生的争执作出裁判 侦 探：必须对班级情况了解 保 姆：学生在校发生的事情教师要负责 骗 子：要作社会认可的的教师 告密者：让社会知道学生的现状 替罪羊：教师要为教育问题负责 教师形象的异化 两种要求： 水桶说 心与草 三个比喻 蜡烛 工程师 园丁 　　　有人说“教师是太阳底下最光辉的职业”，谁信谁上当。首先，这是不可能的。其次，真的可能了，咱也不好意思。搞宣传的人，连你自己也不相信的话就不要讲。宣传的生命在于真实。不然的话，人家天天盼“哪天最光辉”啊？盼的结果，只能领回一份失望。 ——魏书生  教师职业倦怠 过度疲劳 缺少发展 欲罢不能 教师所面对的社会现实 人际圈小： 学生难教： 家长难处： 成就难得： 结果：自我是无能的，他人是无情的，社会是残酷的 教师心理健康：难以回避 自我是无能的 难以自知自律 教师心理健康：难以回避 他人是无情的 难以悦己怡人 教师心理健康：难以回避 社会是残酷的 难以乐观现实 有趣，幽默，有知识； 不骂人，爱夸人，作业不太多； 下课能下去玩，上课要微笑； 批评要幽默，要年轻一点，漂亮一点 ……………… 当前教师队伍总体生存状况 职业吸引力越来越大 物质待遇得到改善，但仍然有提升空间 角色定位过高，职业压力增大，而相应 的社会支持与关怀明显不足 职业倦怠蔓延，不少教师缺乏职业幸福感 专业自主权有待提高 狐狸与葡萄的故事看心理健康 盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，可葡萄架很高…… 怎么办？ 1、 跳了多次，也未找到任何工具可以利用，心安理得地走了。笑说:“这里的葡萄一定特别酸！ 合理化。人遇到困难时候如果做不到就会建立防御机制。认为目标没有多大意义。 虽似阿Q，但也能做到乐得其所。 2、高喊着“下定决心，不怕牺牲，不吃葡萄，死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。 有勇无谋。目标看得很紧，喜欢孤军做战。 目标是要的，努力也是必须的，但别忘了自己的实力，适时调整目标和方法也是应该的 3、因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。 思维孤立，心态消极。抗压能力弱，在面对困难和困惑只知道怨天尤人。 很多人经常自我设限，低估自己潜力，爱拼可能赢，不拼一定输 4、心想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。 以偏概全。对自己要求过于严格，耐受性较差，在挫折面前没有足够的勇气和信心，易出心理问题。 记住，生活目标是多样的。 5、吃不到葡萄便破口大骂，“哪个该死的，把葡萄架弄这么高？”被主人听到，一棒子打死。 归因于外。遇到任何问题总是从外部找原因，总认为对自己不公平。很少获得人生乐趣。因为他没有从内部寻找原因。 现实与理想存在矛盾时，很多人抱怨环境，抱怨他人，最后于事无补，甚至害人害己。 6、抱着“我得不到的东西决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。 缺乏自我认可，嫉妒心和报复心很强。甚至有些自卑和偏激。 破罐破摔的心理大有人在，但最后往往真是破摔了。 7、躲在旁边看主人把葡萄一串串摘下来放地上，趁主人不注意跑过去偷；从得到葡萄的狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，结果受到了严厉惩罚。 投机取巧，缺乏道德和法律意识。不能预知风险。 聪明不是错，但耍小聪明就不好了，铤而走险就更要不得，一经失败，后果不堪设想。 8、跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。 认知模式是确定了生活目标，然后借助和采用合适的工具和方法去达成。较为主动，并善于利用外部资源。 努力很重要，方法更重要，此路不通改行他路。 9、因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 神经质。心理承受能力较弱，对打击和失败过于敏感。 这是典型自我情绪管理失败，需要进行人格训练。 10、也跳了几次，还是摘不到，心想这里有葡萄，搞不好旁边还有其他水果，于是跑开去寻找，到不远处找到了西瓜园，吃得爽歪歪。 代偿。 有时目标不仅要调整，甚至要更换，不要在一棵树上吊死。 11、另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！ 合作。 团队精神合乎时代的主流，团队赢、个人才赢！ 满脸胡子的国王???? （你能找他的妻子吗？） 她是一个年老丑陋的女人吗？ 是她变了还是我们视角变了？ 常见的非理性思维： 我应该获得人人的喜爱，我的言行举止都该得到别人赞许 我们必须在各方面