之一-社团法人花莲盲人福利协进会.doc

〔花蓮縣身心障礙之家庭照顧者支持服務〕計畫書 一、緣起 家庭是由每個個體成員所組成的小宇宙，家人之間的互動與發展歷程，身心障礙者的存在本身對於其他成員都會產生正向或負向的壓力。家屬直接感受身心障礙者的身體疼痛或失能而引發的情緒，在整個過程中，每個人都不好受，都有自己的情緒要發洩，有時候一不小心口氣就變差、稍微不順眼就挑釁、懷疑他人的動機或是開始不信任，這些負向的東西破壞了的關係，阻礙整個適應的過程。事實上，大家都明白這不是故意的、不是本意，是因為對自己的生氣。中醫經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯結、運輸和傳導的系統，經絡運行如同陰陽運作生生不息。衛生署桃園醫院中醫科主任黃仲諄認為，經絡為氣血運行路徑，有一定規律，可以把五臟六腑連貫起來，滋潤四肢百骸，調和人體陰陽，有助養生保健、治療，也是中醫診斷很重要的參考。 黃仲諄形容，經脈以氣血運行細分，大條主幹是經、小條分支線是脈，經脈有如網路分布全身。中醫臨床區分為14經脈，包括12經絡和任、督二脈，人體穴位約360處上下。中醫理論，氣血透過經絡輸送與臟腑、津液相互串連在一起，人吃五穀、水，從脾、胃運行，氣血自經脈運行、滋潤四肢百骸及腦部。氣血充沛者，經脈運行通暢，人看起來會皮膚光亮、毛髮烏黑、炯炯有神，免疫功能也好，相對就不容易生病。 負擔重、壓力大，一旦臟腑不通，經脈運送受影響，經絡路線有病痛、腫塊，器官就會病變，臟腑虛損就會產生。中醫芳香療法，是種結合東方的中醫與西方的芳香療法，將其植物療法彼此融合的全新型預防醫學。簡單地說，就是以中醫的概念為主，但是以芳香療法裡的精油來取代中藥，進行各種身心的調養。而它之所以會讓人喜愛，就是可以自己動手進行，靠自己的雙手，改善平常大家都會有的不適症狀，藉以去除身體會生病的異常要因，進而達到預防的效果。以民俗調理、整體保養規劃此課程，追求養生保健，結合經絡氣血理論，利用經絡的舒壓，來改善身體氣血循環，。 時數 內 容 10/1 經絡保健的概念 2小時 1.中醫經絡原理 2.五行經絡與健康 3.簡單之經絡按摩手法 經絡按摩之基礎手法 2小時 10/8 五行體質檢測與保健 2小時 1.檢測自己的身體狀況 2.認識精油芳療 3.五行精油保健康 植物療法-精油 2小時 10/15 輕鬆保肝養生法 2小時 1.肝臟的運行原理 2.肝臟影響的身體不適 2小時 1.適合之精油與經絡按摩手法 10/22 輕鬆保心養生法 2小時 1.心臟的運行原理 2.心臟影響的身體不適 2小時 1.適合之精油與經絡按摩手法 10/29 輕鬆保脾養生法 2小時 1.脾臟的運行原理 2.脾臟影響的身體不適 2小時 1.適合之精油與經絡按摩手法 11/5 輕鬆保肺養生法 2小時 1.肺臟的運行原理 2.肺臟影響的身體不適 2小時 1.適合之精油與經絡按摩手法 11/12 輕鬆保腎養生法 2小時 1.腎臟的運行原理 2.腎臟影響的身體不適 2小時 1.適合之精油與經絡按摩手法 11/19 消解身體不適的按摩 2小時 1.改善肩膀酸痛按摩法改善血液循環按摩法舒眠按摩法消除腸胃疲勞按摩法 2小時 6.提高免疫力按摩法提神醒腦按摩法舒緩便祕按摩法 消除浮腫按摩法 感冒初期按摩法 （三）課程進行期間，每次都會安排參與者一次（依每個人之身體狀況約45分-1小時）免費的芳療療程。 （四）課程結束後， 邀請余芳療師團隊至參加者家中訪視，檢視身心障礙者及其家屬之身體訊息，並複習課程所學習之技巧，加強自我照顧、保健養生之常識。 報 名 表 參加者姓名 性別 □男 □女 年齡 聯絡電話 被照顧者 姓名 障礙類別 （如視障..） 障礙等級（如重度…） 參加者與身障者之關係（如夫妻） 1.歡迎身障者與照顧者一起參加，單獨報名亦可。 2.上課地點位於2樓，未設有無障礙設施，需安排人員特別協助請預先告知。 3.請著輕便衣服上課，當天安排免費體驗之人員，請配合芳療師的要求穿著。 ※如有問題需諮詢，請電洽 曾美雲社工員0911-273581或03-8540299。 ※報名方式：以傳真03-8540299報名為主，電話報名為輔。 5