心理应激 心理学教程.ppt

第5章 心理应激(psychological stress) 应用心理学教研室 一、应激的概念 一、 Hans.Selye关于应激的概念 应激(stress)是机体对紧张刺激的一种非特异性的适应性反应。 一般适应综合症General Adaptation Syndrome (GAS) 目前对应激的定义 应激是引起机体发生应激反应的刺激物； 应激是某种威胁性刺激下所产生的反应； 应激是应激源和应激反应的中间变量。 心理应激的概念 心理应激是个体在察觉需求与满足需求的能力不平衡时倾向于通过心理、生理及行为反应表现出来的多因素作用的适应过程。 二、应激源（stressor） 二、应激源(stressor) (一)概念 引起应激反应的各种事件或环境。也就是说对个体有威胁的事件或环境。 1、生理性应激源(physiological stressor) 直接作用于躯体而产生应激反应的刺激物. 2、社会性应激源(social stressor) 个人性应激源:生活事件 生活琐事 灾难性事件: 背景性应激源 (1)生活事件（life events） 指个人生活中发生重要改变的事件。 （2）生活琐事（hassles of daily life ） 所谓生活琐事，指的是日常生活中经常遇到且无法逃避的小事。 （