老年抑郁症 - 医院管理局.pdf

青山醫院精神健康教育 《關懷援助 ‧垂手可得》 〈原文由英国皇家精神科学院撰写印制，香港青山医院获该院特许进行中文翻译〉 《此单张乃中文译本，旨在提供精神健康的资讯。原作是建基于英国的医疗健康服务情况， 为保持原作者意见，译者尽量原文照译。因此，内文关于医疗健康服务的资料，因各地医疗 制度不同，未必完全适用于香港。如有疑问，请与你的医生商讨，或联络本地之医疗健康服 务部门。》 老年抑郁症 有关此小册子 此小册子专为年过 65 岁而又深受抑郁 症困扰的长者编写而成。透过此小册子， 我们亦希望有助长者家人、朋友及照顾 者更清楚了解老年抑郁症的病征及如何 帮助长者。此小册子末端，亦提供有关 参考资料。 前言 人总有忧伤的时候，但当踏入暮年，教人忧伤的情况却似乎越来 越普遍。这是否意味着长者一定会患上抑郁症呢？无可置疑，长 者会遇到一些令人沮丧的事情－从工作岗位退下来、收入减少、 患上关节炎或其他身体毛病、丧偶或朋友离世等。尽管如此，并 不是所有长者均患有抑郁症，少于六分之一的长者有明显的抑郁 病征，而只有少于三十分之一的长者会达至医生所界定的抑郁症 的程度。老年抑郁症的治疗和在较年轻时发病的抑郁症的治疗同 样有效。 ~ 1 ~ 抑郁症的病征 忧愁不是抑郁症的唯一病征，以下是一些普遍症状： 常出现一种比平日情绪低落时更严重的抑郁，而且持续 一段长 时间  了无生趣，并丧失享受日常乐趣的能力  在没有太大劳动的情况下，也感到疲倦乏力，即使简单的差事， 也没有动力去做 食欲不振，体重下降  情绪起伏，久久未能平静 感到前所未有的忧虑及不安  不想与别人接触、容易急躁、被激怒及不耐烦  出现睡眠困扰，经常早起，醒后难再入睡  缺乏自信，感到自己无用及负累别人  较难集中精神 感到惊惶失措  失去性欲  有罪疚感，对往事耿耿于怀，有时甚至怀疑自己受报应。  严重忧郁的长者甚至会有自杀念头。他们认为这是了结问题的 方法 我们必须认真看待这些念头，它意味着长者需要他人帮助。有时， 轻生的想法会变得很强烈，长者会计划如何自杀，甚至准备把计 划付诸实行。这是长者急需援手的一个讯号。 ~ 2 ~ 长者特有的问题 身体疾病 有些身体疾病的病征与抑郁症的病征有共 通之处，例如：食欲不振和失眠问题可以由 身体疾病如甲状腺问题、心脏病或关节炎所 引起。 长期病患 有些长者发觉自己因某些长期病患而感到困扰不安，这可能是同 时患上抑郁症。治愈抑郁症虽然未能改变你患上长期身体疾病这 个事实，但可令你的心情平静一点或可令病痛减至可忍受的程度。 思绪混乱与记忆力衰退 抑郁、担忧和焦虑会影响记忆及引致思 绪混乱。因此，有部分患抑郁的长者会 误以为自己患上认知障碍症（永久失去 记忆）。 孤单 一个人独居未必会令你感到抑郁。但是， 在毫无原因下(如长者已习惯独居)感到 前所未有的孤单寂寞，则可能是抑郁的 征兆。 寻找协助 若你有强烈的抑郁感觉，请认真处理。抑郁的感觉并不是软弱的 表征，而是代表你需要寻求协助。 ~ 3 ~ 如何知道长者何时需要寻求协助？ 如果长者抑郁的情况：  较预期差  持续数星期 影响他们的生活  逃避面对别人 感到生存无价值 已被家人及朋友察觉，而长者自己仍然未能洞悉  有伤害自己或自杀的念头 则需要寻求专业协助。 应如何处理？ 应告诉长者的家庭医生，因为家庭医生也可以帮助处理情绪问题， 不要以为求医是「浪费医生的时间」。若长者不能外出，亦可请 家庭医生往长者家中应诊。由朋友或家人陪伴