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水平三 五步拳教学设计 五步拳教案 授课年级 小学六年级 课 时 2课时 授课老师 濮寿亮 场地器材 田径场 教学内容 1、、、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。 重点 五步拳成套动作 难点 动作规范协调，身形合一 部分 时 间 课的内容 组织教法与措施 ????? ? ? ? ? ? 10 分　 掌 拳 勾 1、队形 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ● 2、要求：整齐统一、协调一致。 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ● 2、教法：老师领做，每节8拍×4 3、要求：动作规范、到位、放松、舒展，活动充分 1、游戏目的：　　　 1）讲解游戏方法并示范　　 2）学生模仿散点队形练习　　 3）教师、学生进行互评 3、要求：。 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ● 2、组织教法四队体操队形散开教师 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 25 分预备姿势：并步抱拳 （2）搂手弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方 （3）弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方 （4）马步架掌：右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方 （5）歇步下冲拳：左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌，上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳 （6）提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手，上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌 （7）虚步挑掌、收势：?左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方? 要求动作协调要求动作协调动作协调提膝仆步穿掌穿动作 结 束 部 分 5 分一、放松活动 1、放松四步舞 2、意念放松二、集合，总结本课情况回收器材。三、下课，师生再见。 组织教法四队体操队形散开，集体进行放松活动要求放松充分，精神愉快。