青少年训练特点.ppt

青少年足球后备人才成长的特征（规律） 4.风险大 青少年足球后备人才培养的投 入与产出不一定是一一对应的线性 关系。 可能产生的影响因素： 全面的教育 就业道路的选择 经济的投入的回报 青少年足球后备人才成长的特征（规律） 5. 偶然性强： 教练员的教育水平与指导能力 伤病 年龄（骨龄） 机会与机遇（竞赛） 个人状态（选拔） 当前青少年训练存在的问题 （一）拔苗助长、急功近利 （二）弄虚作假 （三）忽视文化教育与全面发展 当前青少年训练存在的问题 （四）训练理念落后陈旧 （五）比赛体系不完备 （六）运动员诊断、评估机制不完善 青少年足球运动员竞技能力与比赛能力 的区别与评价 竞技能力是运动员具有参加比赛的能力。 评价的内容：技术、战术、体能、心理、智能 比赛能力是球员的核心竞争力，是比赛中表现 出来的竞技能力。 足球运动员的比赛能力包括三个方面：技能、 洞察力、协同力。 青少年足球运动员竞技能力与比赛能力 的区别与评价 技能：技术、战术合理运用能力，体能的合理运 用能力 洞察力：观察、识别、判断、决策、行动 —— 个人意识， 协同能力：主动沟通、主动配合、主动协作、形 成整体攻防 —— 战术意识 儿童青少年足球教学的原则 1. 系统性原则 2. 直观性原则 3. 趣味性原则 4. 重复性原则 5. 规范性原则 6. 区别对待原则 7. 练赛结合原则 8. 因地制宜的训练原则 青少年足球训练原则 目的 计划 用球 训练转移 强度与练时 竞争性 教学与指导 沟通与交流 检讨评估 个别 趣味性 青少年足球训练原则 1. Objective 目的 2. Planning 计划 3. With Ball 用球 4. Transfer 训练转移 5. Time vs Intensity 强度与练时 6. Competitiveness 竞争性 7. Teaching Coaching 教学与指导 8. Communication 沟通与交流 9. Evaluation 检讨 10. Individual 个别 11. Interesting 趣味性 现代足球比赛对青少年训练的要求： ①．与速度结合 ②．与意识结合 ③．与意志结合 ④．与即兴结合 ⑤．与目的结合 ⑥．与位置结合 6-8 岁球员训练要点 总体设计 — 训练时间：45-60 分钟 — 如果条件允许，最好每个球员都有一个自己的足球（如果可能的话，让每位球员带自己的球来训练） — 球员应该使用 3 号或者 4 号足球 — 如果条件允许，要求每名球员在训练时必须佩戴护腿板 — 训练和比赛必须“好玩”，同时必须有助于提高孩子们的运动技能 — 提出简明扼要的指令，必要时可以重复指令 — 暂时不用对这个年龄段的球员进行战术解释 6-8 岁球员训练的要点 总体设计 — 组织丰富多样的活动以避免孩子们感觉无聊，试着组织不同类型的活动或短时间的比赛 — 让孩子们在活动间隙喝水和休息，每次训练时都让小球员带自己的水壶或水瓶 — 每次只进行一项活动 — 组织活动要从易到难，循序渐进 — 始终鼓励球员们发挥创造力 — 让球员们在不同的位置上进行训练，还要训练他们在狭小空间内的运动能力 — 经常鼓励和称赞球员，给他们带来正面积极的影响 6-8 岁球员训练的要点 标准训练模式 — 热身阶段必须包含提高整体运动技能的环节，尽可能地使用球（1-2 项活动或者 10-20 分钟的球赛） — 选择有助于球员认识自己的身体和基本足球技术的活动，尽可能多的让球员接触足球（1-2 项活动，时间为 15-20分钟） — 以 2 v 2 或者 3 v 3