坐月子嘴馋易惹胰腺炎要当心,3招搞定.pdfVIP

坐坐月月子子嘴嘴馋馋易易惹惹胰胰腺腺炎炎要要当当心心，，3招招搞搞定定 坐月子期间有很多需要注意的。新妈妈是否 饮 食呢？家里人总给带来很多补品， 你是否全喝了呢？其实月子期间饮食不注意是很容易得胰腺炎喔 月子期间胰腺炎是怎样发生 形象地说，月子期间的急性胰腺炎的发作就像“大水冲了龙王庙――自家人不认自家 人”。其实质是，制造消化液的胰腺组织反被自己制造的消化液给消化了。 这可以说是消化系统的自身调控失职所造成的灾难。而“大吃大喝”正是这场灾难的启 动因素。“大吃大喝”是刺激胰腺、肝脏猛烈分泌胰液、胆汁，造成胰、胆两条“河 流”洪水 涨的根源。这样，洪水势必泛滥成灾。这“大吃大喝”绝对是胰腺炎的罪魁祸 首！所以产后患上胰腺炎都是月子嘴馋惹的祸。 新妈妈为何成为胰腺炎的高发人群 由于妈妈们产后抵抗力下降、体内各种腺体的分泌及代谢发生改变、情绪波动等原 因，这些原因都可以引起控制胰腺分泌的器官发生痉挛；而另一方面，妈妈们为了弥 补在生宝宝时的消耗，坐月子期间都要加强营养。 于是，家人便会为妈妈们准备一些高脂、高糖、高蛋白食物，这些食物又迫使胆液、 胰腺分泌增加，从而增加了妈妈们胰腺炎发病的几率。值得注意的是，急性胰腺炎是 一种很危险的急腹症，尤其是出血、坏死型胰腺炎，死亡率高，产褥期发病危险性更 大。 所以月子嘴馋的新妈妈们一定要控制住哦。不要让胰腺炎发生在您身上！ 新妈妈如何预防胰腺炎 坐月子注意事项，对于月子期间避免患上胰腺炎是很重要的。 1.新妈妈必须把握合理进食这个关键。在产后头几天，新妈妈的进食量不可太多，应 采取逐渐增加的原则，不可突然、大量进食高糖、高脂肪、高蛋白食物。千万注意不 能在月子嘴馋，不要 食 饮，把住嘴馋关，不要吃油腻食物，不要大量饮用汽水。 2.除了要控制月子嘴馋的毛病外，新妈妈要时刻保持安心，情绪要稳定，以避免生气 愤怒。注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠 3.产后一旦出现上腹痛、恶心、呕吐、发烧症状，应及时就医。 一般在产后期间新妈妈们控制了月子嘴馋的坏毛病，胰腺炎的发生率也会大大的降低 的。月子期间合理、均衡的饮食习惯是很重要的哦！ 本文作者：90后妈妈