新妈妈坐月子洗头有讲究 打破传统正确洗.pdfVIP

新新妈妈妈妈坐坐月月子子洗洗头头有有讲讲究究 打打破破传传统统正正确确洗洗 老一辈的长辈相信，坐月子时期切忌不能洗头，但 这并没有科学根据，更没有有效 的证实，现今社会观念及环境的改变，现代人较无坐月子洗头的禁忌，但 月子期间 护理头部还 有许多须知，妈妈们要特别注意喔！ 一、传统坐月子不能洗头 1、温度不易控制 以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留 下头痛的月子病。 传统观念坐月子期间不能洗头 2、水质差细菌多 以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都 河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对 身体影响比较大。 3、容易著凉感冒 洗头比较容易著凉，在做月子里洗头不小心著感冒发烧就事情大条了，因为要喂宝宝 喝奶，这样可能会传染给婴儿。 二、坐月子护理头部注意 1、木梳避免静电 梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。 2、水温保持适中 坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。 3、洗完立刻吹乾 坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹乾，避免受冷气吹袭。 4、慎选洗发用品 一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。 5、不在外面洗头 不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹乾头发， 容易发生受凉。 6、避免湿邪侵入 洗完头后，在头发未乾时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛 和脖子痛。 7、用乾毛巾包覆 洗完头后及时把头发擦乾，再用乾毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量， 使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。 三、孕妇产后多久能洗头 1、自然生产 顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于生产时出血多，加上出汗、腰 酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风著凉。 2、剖腹生产 剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还 看自己刀口的恢复情况， 不 可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。 本文作者：孩教圈