自静其心延寿命无求于物长精神_诗人白居易的长寿之道_张世杰.pdfVIP

养生经验 名人养生 白居易是唐代伟大诗人之一! 他一生写了大量诗歌 他的诗歌可 从他被贬为江州司马为标志 分为 ! 前期和后期 前期诗歌的主要内容 和表现的情怀 可以说是 达则兼济 ! # 天下$ % 的忧国忧民的进取态度 后期 的主要内容和情怀则是 #穷则独善 其身$的修身养性的延年之道其中 自静其心 ! 原因无外乎是官场失意 遭遇官场 倾轧之害 饱尝官场险恶之苦而发 ! 生思想转变 ’ ( # 他在 琵琶行 中的 同 是天涯沦落人 和 江州司马青衫 $ # 湿$ 的诗句就充分表现了他当时内 心的痛苦和震撼 尤其是他后来在 延寿命 ! 洛阳香山居住时 与僧人和道家有 了进一步的密切交往 领会禅境 大 ! ! 彻大悟!更加坚定了他#独善其身$ ! 的信念 这个时期 他创作了大量的 以吟咏生活情趣 修身养性和自身 ) 感受为主题的诗歌 $ ! ! 遂 这些诗句说明了白居易觉悟后 有时新诗成 独上东岩路 白居易早年身体就很不好 十 ! 的智慧 塞翁失马 焉知非福 在平 身倚白石崖 手攀青桂树 ! ! ! 八岁的时候就很担忧 自己的将 均年龄只有三十多岁的时代! 一身 狂吟惊林壑!猿鸟皆窥觑 来 久为劳生事 不学摄生道 年 *# ! ! ! 多病的诗人却能活到七十五岁 可 恐为世所嗤 故就无人处 少已多病!此身可堪老+ $ 诗中的 以说是个奇迹 这都得益于他官场 爱吟诗 # $ ! 摄生 就是爱护身体 养生之意 失意后的幡然醒悟 辞章讽咏成千首! 白居易做官以后 官场中的应酬 ! 白居易兴趣广泛 它的最大爱 心行归依向一乘 ! ! 和险恶促使他过早地衰老 四十 ! ! ! 好是做诗 而且非常勤奋 认为自己 坐倚绳床闲自念 岁正值壮年时就显得像垂暮老 是 诗魔成癖 他一生写了三千多 前生应是一诗僧 # $ ! *# 人 请看他当时写的诗 人生四 首诗!还非常喜欢饮茶)欣赏音乐) 注*心行归依向一乘!是说他的 十未全衰 我为愁多白发垂 !