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大学生网瘾成因及其对策摘 要：随着网络的发展，大学生网瘾现在越来越严重，很多大学生无节制的上网，给自己及他人的学习生活及身心健康带来了诸多问题，因此，深入大学生网瘾问题也至关重要。本文主要探讨大学生网瘾的成瘾，及应该采取的措施。 关键字：大学生，网瘾，对策 一 网瘾的定义及大学生网瘾的现状 网络成瘾指在无成瘾物质作用下的上网行为失控，表现为过度使用互联网而产生的个体明显的社会、心理功能损害。据中国互联网信息中心2012年1月的报告，我国网民总人数达到5.13亿，学生群体在网民中的所占比例仍远远高于其他群体，接近1/3的网民为学生，这其中有很大一部分是在校的大学生。目前，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，人数约为2404.2万，其中，18-23岁的青少年网民中网瘾比例（15.6%）最高，而这一年龄段的网瘾青少年中在校大学生的比例又最高。 大学生沉溺于网络会增加家庭的经济负担，并且使他们迷失于虚拟世界、造成自我封闭和学习成绩下降。网络成瘾可以造成与现实世界产生隔阂、不愿与他人面对面地交往等后果，久而久之，会影响他们的认知、情感和心理定位，还有可能导致其人格的分裂，引起一系列诸如抑郁、品行障碍等症状，不利于大学生健康人格和正确人生观的塑造。网络成瘾大体分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络交际成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾和手机网络成瘾几大类。 二 网络成瘾的原因 1.大学生的个人原因 很多学生考上大学之后，思想上就极大的解放了，就去尽情的玩耍，而学习目标就不明确，专业学习也没有了兴趣，更多的注意力关注到了网上。并且现在独生子女的比例越来越大，他们长期的生活环境导致性格内向，喜欢独处。平时很少和家长、同学、老师来交流感情。而在网上就可以比较轻松地和不熟悉的人交流，没有任何压力。这样时间久而久之，他们就和现实中的人交流困难，便更会转向网络寻求同伴，便对网络形成了依赖感。自制力差也是也是造成网络成瘾的一个主要原因，刚刚步入大学校门的大学生无论性格还是心理都还很幼稚，具有适应性差、自制力差的缺点，在面对新奇且充满诱惑的网络世界时很难自控，往往一接触就难以自拔，导致长时间泡网吧，引起学习成绩的下降，对学习也失去了目标。 2.网络本身的原因 网络本身的特点和优势会直接导致大学生网络成瘾。因为网络具有虚拟性、隐蔽性、互动性，在一定程度上可以满足大学生冲动、好奇、冒险等心理。所以大学生就很容易被引入网络虚拟世界里面。在网络中，大学生可以按自己的意愿，在虚幻的网络世界中塑造一个虚拟的”自我”。并且网络的隐蔽性可以是学生不用担心自己被发现，对心里的需求有很大诱惑力，就容易陷入其中。网络内容丰富，形式隐蔽，可以帮助学生逃避现实。网络游戏使得学生有成就感，满足了他们对未知世界探求的心理，即使失败了也不会负任何责任。网络可使得他们跨越地域和是空的限制，直接找到自己志同道合的朋友。总的来说，网络的这些特点可以让学生得到在平时生活中得不到的愉悦体验，所以很多学生会产生网瘾，沉溺于网络世界。 3.社会的原因 在当今社会中，上网冲浪、网购等几乎成为时尚的代名词，不同年龄段的人都有上网娱乐的习惯。整个社会有有着这样的风气，周围身边的人都在攀比着QQ等级、空间人气、BBS热度、游戏级别等等，造成了大学生上网成瘾的又一个原因。很多社会上不好的风气充斥网络，比如激情电影、色情图片、暴力游戏等在网上大肆传播，使得大学生在无形中已经形成了享受主义、拜金主义、颓废主义等等错误的价值观,慢慢地他们失去了主见、丢失了自我甚至在现实生活中迷失了方向。并且有的家庭环境不和谐、父母离异等等，导致家庭环境差，学生就为了摆脱现实的困扰，在虚拟的网络上寻找安慰。有些家长不能正确的引导孩子，或者过于溺爱孩子，不能有效阻止孩子沉溺网络。在学校里，很多学生都有逃课的经历，也有很多学校学生公寓通宵供电，使得学生半夜上网，导致学习成绩下降，精神不佳。 三 应对大学生沉溺网络的对策 1.高校应开展有效的教育引导 高校要加强对大学生网络知识的教育，比如开设相关课程，传授必要的网络知识，来提高大学生网络信息素养，增强对网络有害信息的抵制能力，学会正确运用互联网，通过互联网，学习知识、增长见识。不断提高自己的专业水平和思想道德水平。并且积极开展系统的心理健康教育，以提高学生整体心理健康素质、对上网的认识和心理控制能力。充分发挥高校心理健康辅导中心的作用，对这些网瘾大学生进行心理疏导，帮助他们摆脱对网络的依赖。班主任和辅导员应关注大学生的课余生活，了解大学生的上网情况，对于上网成瘾的学生及时的教育和管理。同时，学校应当大力开展丰富多彩的课余文化生活，如开展各种科学兴趣活动、文娱表演、体育竞赛等，培养大学生多方面的兴趣。让其在活动中展现自身的价值,