优秀400m栏运动员下肢力量和无氧能力的实验研究.pdfVIP

第32卷第1期 沈阳体育学院学报 V01．32No．1 2013年2月 of Feb．2013_ Journal ShenyangSportUniversity ．一运动人体科学 优秀400m栏运动员下肢力量和无氧能力的实验研究 郭金荣，马国东，戴凯 (吉林体育学院，吉林长春130022) 摘要：为了探讨男子400m栏运动员下肢力量和无氧能力特征，为针对性力量训练和伤病预防提供依据。采用 Wingate方案及多关节等速测力系统，对8名优秀男子400m栏运动员进行无氧能力和膝关节肌力进行测试，分析 400m栏运动员膝关节屈伸肌相对峰值力矩和相对功的关系，屈伸肌群力矩比、膝关节肌群力量与无氧功能力在不同 角速度时的关系。研究结果表明：400m栏运动员膝关节屈伸肌相对峰值力矩和相对功随测试速度的增加呈减小趋 势，作为评价肌肉力量指标，相对功比相对峰值力矩更具实践意义；屈伸肌群力矩比指标低于专家推荐值，运动员应 加强屈肌群力量训练，以保持关节的平衡和协调；膝关节肌群力量与无氧功能力之间存在密切相关，不同角速度时， 膝关节肌群峰值力矩之间呈显著相关关系。 关键词：400m栏；下肢力量；无氧能力 中图分类号：G804．7文献标识码：A 文章编号：1004—0560(2013)01—0079—04 LowerLimb andAnaerobicofElite400mHurdlers Strength Capacity GUO Kai Jinrong，MAGuodong，DAI Instituteof 1 (Jilin 30022，Jilin，China) PhysicalEducation，Changchun ? k of to aimthis discussthelowerlimb andanaerobic charactersofmale400mhur- Abstract：The study·is strength capacity male400mhitrdlerswereunder testf．orme abasisfor elite dlers．Eight physical proyide specialstrengthtraining study，to and wastestedforthemaximum Anaerobic injuryprevention．Anaembiecapacity capacitybyWingate isokinetietestWaS forthedeterminationofisokin