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我国优秀皮艇运动员体能训练实证研究.pdf
第35卷第3期 山东体育科技 2013年6月
2013
V01．35No．3 ShandongSpotsScienceTechnology June
我国优秀皮艇运动员体能训练实证研究
李宁1。董德龙2
(1．北京大学体育部，北京100871；鲁东大学体育学院，山东烟台264025)
摘要：采用测试、对比及数理统计等方法，对我国优秀皮艇运动员(男11名，女9名)分
别从有氧训练、无氧训练和力量训练三个方面展开研究，结果表明：1)男女优秀皮艇运动
员的相对最大功率分别为11．04±2．53w／kg和9．07±2．13w／kg，与国外优秀皮划艇运动
员相差不大(男11．33 4-
4-2．17w／kg；女8．21±0．84w／kg)；2)相对平均功率分别为6．92
4-5．47％和58．314-8．43％，这两
1．43w／kg和6．284-3．21w／kg，功率下降率分别为64．26
项指标明显低于国外优秀皮艇运动员；3)力量训练中快速力量和力量耐力略显薄弱。研
究认为：身体机能训练中优先改善运动员的功率下降率，即保持长时间高功率的能力是关
键；力量训练中突出不同力量形式的均衡化发展，并强化全身稳定能力的力量训练。
关键词：中国；皮艇运动员；体能训练
中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：1009—9840(2013)03—0078—05
An of forelite athletesinChina
empiricalstudyph)7sicaltraining kayak
LINin91，DONGDe—lon92
10087
(1．DepartmentofPhysicalEducation，PekingUniversity，Bering1；2．SchoolofPE，
LudongUniversity，Yantai264025，Shandong，China)
andmathematical nationalelite athletes
Abstract：Usingtest，comparison statistics，the kayak
1 fromthe and
(malel，female9)wereanalyzed aerobic，anaerobictrainingstrength
rate
resultsshow excenent maximumwork
training．The that：(1)Chinesekayakers’relative
were11．044-2．53 9．07 excellent
w／kg(male)and4-2．13w／kg(female)，andforeign
hadlittle 11．33 8．21
kayakers difference(male4-2．17w／kg，female4-0．84w／kg)；(2)
Relative is6．02 and6．28 ratewere64．
averagepower 4-1．43w／kg 4-3．21w／kg．powerdrop
26±5．47％and58．31±8．43％．thesetwoindexeswere lower
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