对不起,我可能会打扰到你.pdfVIP

对对不不起起，，我我可可能能会会打打扰扰到到你你 提前道歉，是一种尊重 外派到纽约工作时，我住在一座 寓里，楼里住户都是在华尔街上班的白领，邻居们 客气而安静，见了面会礼貌问候，但却没人聚在一起喝杯鸡尾酒。 而我却是一个极爱热闹的人，或许是中国人身上固有的好客情结，在那里住的很多时 候，我经常带同事和朋友回家喝酒吃饭开Party。 而楼里住户似乎都很敏感，不太喜欢我这种热闹，常常提醒我要保持安静，别扰了他 们的清梦。我唯唯诺诺，也有所拘谨，但还是无法拒绝朋友们的盛情，他们常常会来 我这里聚会。于是，我和邻居的关系似乎就越来越僵了。有一天，矛盾终于爆发了。 春节，我约了一些中国留学生在家里开 Party，大家一起包饺子、喝酒、吃饭、唱 歌，尽管我识趣地将所有门窗关好，但还是无法将歌声关住。结果警察来了，而那些 邻居们也不避嫌地跟着来声讨我，聚会不欢而散。 不久是情人节，我的邻居 BEN 约了一大帮朋友又唱又跳玩到通宵达旦，但没一个人 找他麻烦，我竖着耳朵听了一夜也没看到有人愤怒地按门铃，难道美国人排外？ 第二天我找到 BEN 询问缘由，他拉着我来到楼前那依然亮着灯的 告牌前，上面赫 然写着：各位亲爱的邻居们，今晚7楼的BEN会邀朋友在家开情人节Party，人数约20 位，会唱歌跳舞，预计活动时间会到12点，可能会有所吵闹，打搅到各位的休息，在 此先向各位邻居致歉，望大家包涵，谢谢！ 天哪，这小子居然为自己的“扰民”而早早地向众人致歉了。他说我们住的是 寓，自 己的生活方式难免会对别人有所影响，所以我每次邀请朋友来玩的时候，总是先和大 家打个招呼。如果确定会影响他们休息的话，我就早早地去向他们道歉了，这样他们 就能够感受到我对他们的尊重，进而理解我，不找我麻烦了。 我恍然大悟，原来邻居并不是我想象中的那么心胸狭隘、难于相处，而是因为我没有 给他们足够的尊重！而提前道歉——又是多好的一种交往态度呀！因为当你明确要打 扰别人的时候，提前向对方道歉，往往能让对方感觉到你对他的尊重，与此同时，也 就能赢得别人的理解和尊重了！ 亡羊补牢，其实为时已晚，与其在事后做很多补救工作，承受别人理直气壮的指责， 不如提前声明，未雨绸缪，占据主动先机。 道歉是控制自己情绪的好办法 能控制自己情绪的人，便会被情绪控制你的生活。 情商不高的人，一旦情绪不佳，就只顾着宣泄自己的情绪，即使伤及无辜也不知，更 不用说与人沟通，或是处理别的事情了。 一个脾气暴躁的旅行家前往拜访一位著名的高僧。旅行家当天出门时情绪相当差，满 脸的烦躁，旁人一看便知。 到达目的地时，他费力地解开纠成一团的鞋带，接着使劲把鞋子往角落一甩，于是大 门“砰”的一声被砸了一下，也吓坏了现场的每一个人。 旅行家直到看见高僧时，才一改刚才恶劣的态度，礼貌地向高僧致意。 但高僧却对他说：“对不起，我无法平心静气地与你谈话，除非你先跟被你迁怒的那 扇门和你的鞋子道歉。” 旅行家一听，脸上微愠地问：“你是在开玩笑吧？向门和鞋子道歉？为什么？它们又 不是人，难道它们也会有受辱的感觉吗？” 高僧回答说：“不管是人或物，都有被尊重的必要，当你把你的愤怒加诸在它们身上 时，你同样也该准备好向它们道歉。所以，请你这么做：否则我也无须尊重你，更不 必再深谈下去。” 旅行家心想：“好不容易才得以见上高僧一面，如果因为这点小事而中止期盼已久的 谈话，实在很可惜。”于是，他走到自己的鞋子前说：“朋友，请原谅我的无礼。”接 着，又对门说“对不起，我为我的鲁莽行为向你表示歉意。” 道歉之后，他回头坐在高僧身旁。 高僧笑着说：“现在你的情绪比较稳定了，我们之间已经建立起和谐的关系，可以开 始谈了。” 后来，旅行家在他的回忆录里写道：“一开始，我觉得自己很滑稽，但是等道完歉之 后，突然有股奇妙的感觉涌上心头，心境变得很平和。很难想象，只是一个小小的动 作，心情的转变却可以这么大。” 当我们心情不好的时候，不是什么事也无法进行吗？ 就像故事里的旅行家，带着暴躁的脾气上门请教，然而心情没有平静下来，又如何能 听得进去别人的劝说？ 生活中何时何地都有这种提前道歉化干戈为玉帛之事。开车不小心蹭到别人的车，先 说对不起，挥拳不打笑面人；想要别人帮助，先说对不起，人家拒绝都不好意思—— 我们都已习惯提前预约、提前消费，但你是否提前道歉，给大家一个舒适的社交前 戏？ 凡事都无法完美，很多时候提前道歉比事后赔礼效果更好，因为我们已先把这种负面 影响预支出来，变成了一种尊重回馈给别人。 本文作者：趣味心理学