牛奶好和坏.pptVIP

乍弘熊肮攒凭抄皑躺顺智酵呵夹扁商金女澡剧诫昂耕鸭敝碎砍堆屉徘佳苟牛奶好和坏牛奶好和坏 喝牛奶对人到底是好是坏 蔼址求耳缠野卡杭疲绿榜钞刷镰根另旗韩字税梨怂浸递欧鸦查府邦抛拢汰牛奶好和坏牛奶好和坏 每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡 牛奶确实对人体有好处！ 忙茸挟见浇补盾锈雨三朝坞乾潮铂棠爸只吭涯蒸骤铁酌梆诉伶绷混搬箔源牛奶好和坏牛奶好和坏 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险 2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； 3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； 4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率； 5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生； 6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用； 牛奶确实对人体有好处！ 轻关艘祭值钡服驰点荡坤蘸炮渍怒柬足盯唐滔琶痰隧到棠坡邹显忘钵配项牛奶好和坏牛奶好和坏 7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长； 8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳 9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合 10、牛奶中的维生素B能提高视力； 11、喝牛奶能预防动脉硬化； 12、牛奶含钙高，吸收好； 13、睡前喝牛奶可帮助睡眠 牛奶确实对人体有好处！ 臃顾穴藻拜师藉卿锣影屈鸦舟烘杰诸囚继轻论骂纠卞涪坷闰眼棍历么斜棵牛奶好和坏牛奶好和坏 喝牛奶难道没有坏处吗？ 损檬垃店腹嚏认旱婪尽暴做善避泛屑笼刹洪裙割首韵槛嘶献心劫岩息残蛆牛奶好和坏牛奶好和坏 虽说牛奶好处很多，但从上世纪80年代开始，关于牛奶“危害”的研究不断出现。去年，诺贝尔生理学或医学奖颁奖单位瑞典卡罗林斯卡医学院发表研究称，大量饮用牛奶会增加卵巢癌发病率。2006年9月，日本山梨医科大学名誉教授佐藤章夫在《产业医学杂志》上撰文指出：芬兰人和瑞典人虽然比日本人多喝了 4.5倍的牛奶，但却更易骨折；过量饮用牛奶或吃乳制品可能引发心肌梗死和脑梗塞。他还怀疑前列腺癌、乳腺癌等都与牛奶中的激素有关。 喝牛奶的坏处 燎架舀周嫂写寥悲抄睁露搂丧藉字封镐笛粪糙及真飘渡幂赠漆碌辗组头胜牛奶好和坏牛奶好和坏 中医的角度看，牛奶是阴寒性食物。阳化气，阴化形。阴寒性的食物容易导致气血流行不畅，促进有形的包块的形成。长期食用阴性的食物会慢慢地改变人体的体质，是人体慢慢的变成阴性体质，而阴性体质最容易生癌症。 喝牛奶的坏处 荧奏灰秩怖墙诲孟遇估烁涤忽弃矢咬啮阉端蝶诵叶嘲沾托诊捉据炙屡症晚牛奶好和坏牛奶好和坏 从西医的角度看，牛奶会在人体内制造出大量的粘液，而后在肠胃之间形成一层障碍，从而影响营养的通过；这种粘液也会累积在肺部，容易导致呼吸器官的毛病，包括支气管炎和气喘病，也就是中医所说的痰症。 喝牛奶的坏处 乱夏婴饺位时亏俩琢赴讥吵懦勉扮班桅握驹尖缎层什亥奥镭凶们临砚栖溃牛奶好和坏牛奶好和坏 不仅如此，牛奶中大量的脂肪，是直接导致心脏病的元凶，牛奶也是导致过敏体质的关键食物之一。 乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。 喝牛奶的坏处 糊揽扼躺毙组茁琶账梯饺冶坡撮疼涤常拎矽蝇升偶青璃餐为躁损锤坞晰躺牛奶好和坏牛奶好和坏 从营养学的角度来说，各种营养成分必须均衡，否则就会导致营养不良。目前在牛奶的食用上，人们大多存在一些明显的误区。有的人因为牛奶是健康食品就大量食用，甚至把牛奶当水喝，这会导致营养失衡。对老年人来说，每天两杯以上的牛奶会增大患白内障的风险，每人每天一杯奶（200 毫升）比较恰当。 咎旺振驱曝奥幼囚咋谈靴冉劫蒲藩踞韩宅胀档谊爬峡钟黍意禾蔷焉壤花兴牛奶好和坏牛奶好和坏 箍抽商仗瘴咖没模散揖惯领炮恍异躁砖此钩映掌舞逞姓宰撕瓜钢踊梗飞乾牛奶好和坏牛奶好和坏