浅议围绝经期及绝经后妇女保健.docVIP

浅议围绝经期及绝经后妇女保健【中图分类号】R174 【文献标识码】A 【文章编号】1672-6383(2010)11-0068-01 【摘要】围绝期是指妇女绝经前后卵巢功能逐渐减退,逐渐向老年过渡的一个时期,此阶段间妇女的全身各个系统均会出现极大的改变,这种改变对部分妇女会引发许多心理和生理方面的问题,严重时会造成家庭不和等社会问题,因此针对围绝经期妇女健康问题应积极采用多层次的综合保健干预措施,对妇女围绝经期症状的改善和预防围绝经期疾病,提高老年妇女生活质量都具有重要的意义。 【关键词】围绝经期;激素替代治疗;妇女保健 Shallow talk to round unique menstruation and unique through empress women health care Feng Hua 【Abstract】Round unique period is women unique through in front and back ovary function gradual decrease, gradual to old age transition of a period, this women of the whole body each system will appear biggest of change, this kind of change cause to the parts of women’s association many mental state and physiology of problem, severity hour will result in family at enmity with etc. society problem, so aim at to round unique menstruation women health problem should aggressive adoption multilayers of comprehensive health care intervention measure, to the women round unique menstruation symptom of improvement and prevention round unique menstruation disease, exaltation old age women life the quality all have importance of meaning. 【Key words】Round unique menstruation;Hormone act for a treatment;Health care of the women 1.了解并重视围绝经期及绝经后妇女保健 围绝经期是指妇女从接近绝经时出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征时至绝经一年内的期间,此期通常称为绝经近期;而绝经中期则是绝经后5至10年;绝经晚期指绝经10年以后。围绝经期是妇女自生殖机能从成熟到衰退的转折,是从生育年龄到老年的过度阶段。早期伴随着卵巢功能的衰退,常常出现月经改变,情志异常,失眠、潮热、盗汗、等不适现象,中期常出现泌尿生殖道萎缩症状,如阴道干涩、性交痛、尿急及尿道口肉阜等,远期则会出现骨质疏松症及老年痴呆。据WHO报道,全球老年人口至2050年将占总人口的1/3,我国是一个人口大国,老年人所占比例不断增加,一个妇女的一生中约有20～30年生活在绝经期和绝经后期。由此可知,围绝经期问题实属一个全球化问题,它关系到整个社会,是每个家庭都会面临的问题。而围绝经期及绝经后保健的目的不单纯是关心疾病问题,而是使围绝经期及绝经后妇女能在更高的生活质量中度过。 2.围绝经期及绝经后妇女保健措施 首先要加强更年期妇女的健康教育,健康教育的目的是改变人们有害健康的行为、习惯和生活方式,提高健康水平和生活质量。指导更年期妇女要有合理的生活方式:起居规律,饮食合理,保持心情舒畅,重视体育锻炼。并使她们能够了解更年期的变化,懂得如何调整自己,顺利度过更年期。针对围绝经妇女常出现异常心理,如心理疲劳,偏执心理,焦虑心理,孤独失落心理等,通过适当运动,转移注意力以及自我放松等调整方法得到改善保持。第二,保持外生殖器的清洁,预防感染。绝经期体内雌激素水平下降,阴道自净功能下降,容易引发阴道炎,因此平时应注意局部卫生。第三,每年定期进行妇女病、肿瘤的普查以及全身检查。第四,要重视围绝经期月经改变及绝经后阴道出血。此外还应避孕至月经停止12个月以上。并且补充钙剂,防治骨质疏松。目前围绝经期及绝经后妇女妇女保健知识还