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第九植物精油2
植物与美容 主要内容 一、芳香疗法概述 二、常用单方精油 三、常用复方精油 四、精油使用注意事项 1、芳香疗法的概念 芳香疗法(Aromatherapy),又名香薰疗法,是指借由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做为媒介,并以按摩、沐浴、薰香等方式,经由呼吸道或皮肤吸收进入体内,来达到舒缓精神压力、增进身体健康的一种自然疗法。 芳香疗法的渊源,可追溯至埃及、希腊罗马、印度、中国等古文明 ,起初多用在提神或宗教、冥想等方面。 最早的芳香疗法纪录源自于埃及。古代埃及人用香精油做浴后按摩,消除肌肉疼痛;用雪松、没药等来防止尸体腐化(制作木乃伊)。 希腊人开始将精油用在医药和化妆,还用它来做镇静剂和兴奋剂,并把它用在沐浴和按摩中 。 古希腊和罗马人很早就知道使用一些新鲜或干燥的芳香植物可以令人镇静、止痛或精神兴奋。 古代的芳香疗法常常用于治疗一些严重性的疾病、传染病、慢性病。在中世纪人们把乳香、素馨、薰衣草、肉豆蔻、苦艾、没药、沉香、月桂、迷迭香、紫苏鼠尾草、玫瑰花、接骨木等香料加到篝火中燃熏,有效地阻止了瘟疫的蔓延。 公元17世纪时,英国流行瘟疫黑死病——鼠疫,英国有一个小镇伯克勒斯伯是当时的薰衣草贸易中心,由于小镇的空气中总是弥漫着薰衣草的芳香,所以,该镇当时竟奇迹般地避免了黑死病的传染和流行。 “芳香疗法” (Aromatherapy)是近代才有的名词,法国化学家雷内?摩莉斯?盖特佛塞 (René Maurice Gattefossé)1928年将其研究成果发表于科学刊物上,首先运用此一名称而开始了芳香疗法。 另一法国著名的芳香疗法研究者珍瓦涅Jean Valnet医师,他把植物精油用在治疗第二次世界大战中受伤的士兵,而使精油和医疗有了密不可分的关系,并获得法国正式医疗许可。——著《芳香疗法》 将芳香疗法与美容结合第一人:玛格丽特.摩利 Marguerite Maury 我国很早就懂得焚烧艾叶、菖蒲等来驱疫避秽,每年端午节熏燃各种香料植物以杀灭越冬后的各种害虫以减少夏季的疾病一直流会至今。举行各种宗教仪式和重大的宫廷活动中也要焚香以清新空气、消毒环境。富贵人家在重大活动前要沐浴更衣、焚香,这些都有益于身心健康。 三国时期的各医华陀就用麝香、丁香等制成小巧玲珑的香囊,悬挂在病人的居处,可以治疗肺痨(肺结核)、吐泻等症。 已经证实:精油中的苯甲醇可以杀灭绿脓杆菌、变形杆菌和金黄色葡萄球菌;苯乙醇和异丙醇的杀菌力都大于酒精;龙脑和8-羟基喹啉可以共灭葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌和结核杆菌;鱼腥草、金银花、大蒜等挥发油对金黄色葡萄球菌等有显著抑制作用;黄花杜鹃、满山红、百里香等芳香植物的挥发油有镇咳、祛痰、平喘等作用。 上世纪90年代开始,芳香疗法又在我们的生活中活络起来,融合了数千年来古文明智慧加上本世纪医学家及科学家的研究实证成果,它提供了我们有效又愉悦的保健选择,同时达到平衡身、心、灵的整体效果。 2、芳香疗法的功效 精神安抚作用 对某些疾病的治疗作用 对皮肤的护理作用 3、芳香疗法的途径 沐浴 按摩 熏香 口服 4、芳香疗法的定位 芳香疗法从现代行业类属上考量,总体上属于“保健”的范畴。但由于芳疗的物质产品以“精油”为基础,而精油又萃取于多种具有“草药”性能的植物,其作用于人体,又具有杀菌、消炎、调节内分泌、改善机体代谢水平与免疫能力等作用,同时还有局部理疗、治疗的作用,因此,在西方有些国度,将芳疗列入了常规“医疗”类行列。 在现阶段的中国,我们只能赋予芳疗以“养生”、“保健”或“自然疗治”的定位;芳疗师的职业定位,也只能是“芳香保健”系列,而非“医师”系列;芳疗宗旨与功能的设定,也只能局限于“调理身心、养生保健”的范围,而不可涉及“医治”、“治疗”的宣传与实践。 身体疗效:健胸、排毒、调经、催情,调节内分泌,延缓更年期,解除经前紧张,调节月经周期 ,缓解痛经。 心理疗效:可平抚沮丧、哀伤、嫉妒和憎恶的情绪,有助于提振精神,舒缓神经紧张和压力,是极女性化的精油。 美白保湿:玫瑰精油5D,溶于10-15ml乳液或基础油,适用任何皮肤。 丰胸:2.5%的玫瑰精油1-2D直接涂敷乳房,按摩至吸收,每晚1次。 调经: 2.5%的玫瑰精油1-2D直接涂敷与小腹及后背尾骨处,或用6-8D纯精油泡澡或臀浴。 薰衣草 萃取:蒸馏自花朵 特质:黄色或黄绿色,非常清新的香味,会带一些苦味 有效成分:龙脑、牻牛儿醇、牻牛儿酯、薰衣草酯、沉香醇、柠檬烯、丁香油烃、香豆素、松油萜等。 相配精油:洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、迷迭香、花梨木、柠檬、柠檬草、绿花白千层、广藿香、欧薄荷、百里香 特点: 广普:最常用的西方家庭必备的精油,是芳香疗法中最古老的用途最广泛的精油,被称为“香草之后”。 即用:薰衣草精油性
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