第八章-常见现代社会病(心血管疾病-癌症和糖尿病等)的防治.ppt

糖尿病的治疗—五驾马车 饮食治疗 运动治疗 合理的药物治疗 自我管理 糖尿病教育 饮食控制—糖尿病综合治疗的基础饮食治疗 摄入食物热量要适当； 平衡膳食：主食占50－60％，脂肪30％， 蛋白质10－20％； 食物要多样化 多饮水，少喝酒 坚持少食多餐，定时定量进餐 饮食控制的注意事项 定时定量定餐，并且一定要与注射胰岛素，服用口服降糖药的时间配合好 饮食量，劳动强度，用药量三者间的关系要相对平衡，灵活调节 根据个人情况将每日饮食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖 糖尿病饮食控制应长期坚持，终生坚持 运动调节 运动的好处： 增强心、肺功能 降脂、降压、降糖 改善胰岛素敏感性 提高运动积极性 运动调节—注意事项 选择合适的运动方式及运动量 老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步 中青年人应以中等强度的运动方式为主，也可选择运动强度较重的运动方式 运动应该循序渐进，运动量应由小到大 正确认识运动与体力劳动的关系 持之以恒，防止意外伤害 糖尿病的自我管理 日常生活自我管理 糖尿病病情监测 糖尿病并发症的自我监护 低血糖 心脏病和中风 眼部监护 肾脏保护 足部护理 牙齿护理 皮肤护理 心理状态的自我调节 低血糖 应掌握低血糖的症状及自我救治方法 外出时，随身携带含糖食品 携带糖尿病治疗卡片 心脏病和中风 —自我预防 定期做检查 良好控制糖尿病 积极控制高血压 避免高脂饮食 积极培养运动锻炼习惯 控制体重 戒烟、酒 眼部监护 定期测定血糖 控制血压 不吸烟 检查视力 肾脏保护 检查尿糖、尿蛋白 量血压 控制食盐及蛋白质的摄入量 每半年检查一次肾功能 足部护理 洗脚时水温不要 过高以免烫伤 牙齿护理 用软牙刷刷牙 饭后要刷牙 按摩牙床 在进行牙齿治疗前，应告诉医生患有糖尿病，因有可能需用抗生素 合并口腔牙周感染时，及早接受严格抗生素治疗，否则易引起感染扩散及败血症 皮肤护理 保持皮肤清洁 保持皮肤湿润 局部皮肤的干燥 （足趾间、腋窝、腹股沟） 避免阳光暴晒 及时治疗皮肤疾病 四、高血压的治疗 1.治疗目标 　　降至理想和正常血压＜130/85mmHg 2．治疗原则 　　有效降压、经济方便、毒副作用小、能延缓并发症发生，医生指导下。 3.高血压治疗中的误区 1）多重危险因素的发现 2）血压控制不到位 3）药后出现不适就停药 4）凭经验服药 5）不定期复查 6）高血压是小病 7）害怕高血压 8）父母遗传，我难避免 9）以症状决定病情 10）只凭测血压开药 四、心血管疾病 心血管病是指心脏及其血管的疾病，主要有冠心病、心肌梗死、心肌梗塞等。 其他还有心律失常、心肌炎、心肌病、风心病、先天性心脏病、心力衰竭等 。 概 念 心血管疾病 经常感到心慌、胸闷 劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性疼痛 出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等 晚上睡觉胸憋难受，不能平躺 饱餐、寒冷、情绪激动时，胸闷、心悸 心血管疾病的常见信号 心血管疾病 走路时间稍长或速度稍快便感到胸闷、气喘、心跳加快 爬楼梯或做一些过去很容易的活感到特别累， 需歇好几次才能干完 浑身乏力、头昏、头晕、眼前发黑甚至晕厥等 有以上表现的人要注意自己是否已有心血管病 的可能，及时到医院就诊以明确诊断 心血管疾病的常见信号 心血管疾病 冠心病患者应随身携带硝酸甘油。 出现症状，应保持镇静、停止活动，就地休息，设法消除寒冷，情绪激动等诱因；立即舌下含化硝酸甘油或消心痛。 必要时打120电话。抢救越早越好。 应急处理 心血管疾病 哪些疾病属于现代社会疾病？ 糖尿病？ 高血压？ 心血管疾病？ 癌症？ 脑卒中？ 什么是现代社会疾病 二、糖尿病 多尿 多饮 多食 体重减轻 糖尿病的症状 三多一少 糖尿病 眼睛 肾脏 神经 缺血性心脏病 中风 足 微血管病变 大血管病变 糖尿病主要并发症 糖尿病 糖尿病 有糖尿病家族史 肥胖、高血压、高血脂、冠心病 年龄大于45岁者 生活无规律，不良的饮食及生活习惯 饮酒过多者 哪些人容易得糖尿病 糖尿病 多懂一点 了解糖尿病知识，定期进行体检， 积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病 少吃一点 饮食合理，减少糖和油的摄入，戒烟限酒 勤快一点 勤锻炼，控制体重 如何预防 糖尿病 糖尿病目前不能根治， 但是通过合理治疗可以使血糖长期稳定， 接近正常，糖尿病患者一样的愉快生活！ 糖尿病可以治疗吗？ 糖尿病 糖尿病人可以像正常人一样生活 像常人一样工作工作 结婚生育工作 长寿 糖尿病 油脂类25克（0.5两） 奶类及奶制品100克（2两） 豆类及豆制品50克（1两） 畜