领悟人生真蒂创造人生价值下篇.pdf

第三章 领悟人生真谛 创造人生价值 （下篇） 教育的最高境界应该是达到三 个和谐。即让孩子与自身生命和谐、 与周围生命和谐、与大自然万物和 谐。 ——戈登 课堂思考  1、人生环境包括哪些方面？为什么要科 学看待人生环境？  2、为什么说处理好四个方面的关系，是 树立科学高尚的人生观，充分实现人生 价值的重要前提？ 一、协调自我身心关系1  主要目标  1、树立身心统一的健康观  2、认清心理健康与心灵高尚的关系  3、正确认识自我  4、掌握保持身心健康的方法 一、协调自我身心关系2  大学生的心理特点  1、抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性  2、情绪情感日益丰富但波动性较大  3、自我意识增强但发展还不成熟  4、独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存 在 一、协调自我身心关系3  大学生中常见的心理健康问题  学习心理困扰紧张焦虑  人际关系不适孤独烦恼  异性交往问题压抑冲突  自卑心理过重抑郁自责  担心前途发展迷茫忧郁 一、协调自我身心关系4  保持心理健康的途径和方法  1、树立正确的世界观、人生观、价值观  2、掌握应对心理问题的科学方法  3、合理调控情绪  4、积极参加集体活动，增进人际交往 二、协调个人与他人的关系1  认识共处共存的意义  社会上曾流行一句话： “与你无关。”这是一句冷漠 得不近情理的话。其实世界上所有的人都与你有关。 记得有这样一个故事：一位富家小姐在车里吃香蕉， 发现香蕉腐烂不能吃，便随手扔到车窗外面。某穷人 家的孩子经过那儿，捡起那香蕉来吃，结果这孩子吃 坏了肚子，发烧了。当天晚上，富家小姐父亲的工厂 发生火灾，整个厂房烧成了一片废墟。因为当晚值班 的警卫临时离开。他离开是因为他的孩子吃了捡来的 烂香蕉发烧了。其实，人与人之间的关系比我们想象 的更加密切。 二、协调个人与他人的关系2  认识共处共存的意义  联合国教科文组织在 《教育──财富蕴藏其中》 中指出；教育要引导人 “学会共同生活，学会 和他人一起生活” ， “教育的使命是教学生 懂得人类的多样性，同时还教他们认识地球上 的所有的人之间具有相似性又是相互依存的。” 其核心思想即揭示了人类共生共存共荣共进的 重大意义。 二、协调个人与他人的关系3  大学生人际交往中常见的问题  交往平淡  不善交往  不敢交往 （严重的发展为社交恐惧症）  不易交往  不当交往  不良交往  不愿交往  异性交往误区 二、协调个人与他人的关系4  原因分析 1、认知误区：自我、他人、人际交往活动 （过分关注自我、过分追求完美、过分 理想化） 2、情绪失调：情绪两极化、容易冲动 3、个性缺陷 （攻击型、退缩型） 4、能力不足 二、协调个人与他人的关系5  协调个人与他人关系的原则  1、平等原则  2、诚信原则  3、宽容原则  4、互助原则 二、协调个人与他人的关系6  大学生人际交往的自我调适  1、调整认知方式  2、端正交往态度  3、优化个性品质  4、增强人际魅力  5、学习交往技巧  6、积极付诸行动 二、协调个人与他人的关系7  正确认识和处理竞争与合作的关系  1、掌握竞争智慧  2、增强合作精神  3、协调竞争与合作的关系 三、协调个人与社会的关系1  个人与社会的关系是 “四大关系”的核 心。个人与他人的关系、人与自然的关 系都是个人与社会关系的反映。因此， 正确处理个人与社会的关系是创设良好 人生发展环境的关键。 三、协调个人与社会的关系2  正确认识 “四个统一”  1、人的个体性与社会性的统一  2、个人需要与社会需要的统一  3、个人利益与社会利益的统一  4、