躺着睡不着坐着一直睡老人失眠其来有自.pdf

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醫療之窗:珍愛銀髮歲月 SEP. 2012 躺著睡不著 坐著一直睡 老人失眠其來有自 文精神醫學部 主治醫師 黃于真 生活習慣 : 情緒問題 : 失智症 : 生理問題及藥物 : 藏在老人失眠背後的問題 中國醫訊  110 37 對睡眠常見的錯誤認知 盡可能固定時間就寢 即使 8 前一天沒睡好 ,還是要固定時

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