农村大山里的一种野草, 妈妈说能强化血管治疗高血压,很多人都不晓.pdf

农农村村大大山山里里的的一一种种野野草草, 妈妈妈妈说说能能强强化化血血管管治治疗疗高高血血压压，，很很 多多人人都都不不晓晓 发表农村、农 、养生、食谱、菜谱、家常菜的一个 【百姓之家】～欢迎大家查阅文 章，如果你喜欢可以点击右上角的关注，我们会持续为您提供比较优质的好文章！ 春天到了，又到了吃野菜的季节了，这个季节的野菜更加的鲜嫩美味。下面介绍的这 种野菜在我们当地一年四季都有，在农村的田埂边，跟小道上，不经意间就能踩到 它。当地人叫它“雷公根”。口感有一些微微的苦，但是吃后又有点回甘。你吃过吗？ 在网络上有这样的描述“它被认为可促进认知，并用于治疗多种皮肤病，从不易愈合 的伤口到痳疯病。也有人将雷公根用在治疗高血压、风湿病、发烧和神经失调。在印 度传统草药学上 （阿斐优达医学），雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶 哑、支气管炎、儿童咳嗽及皮肤问题的外用糊药。亦有研究发现雷公根可强化血管， 促进血液循环。” 新鲜的雷公根采挖回来后，摘除杂草，处理干净后洗净备用。 雷公根的根茎偏多，口感会有些老，我们当地一般都是将洗净的雷公根切碎后直接炒 着吃。 切好的雷公根装盘备用 看上去的效果，有点像是包饺子时用来拌饺子馅的蔬菜。 我们当地的吃法也很简单，很大程度的保留了野菜的原汁原味。油锅预热，放入大蒜 爆香后倒入切碎的雷公根下锅翻炒后加入少量的水煮熟，放入少量的盐调味即可。总 之三高患者除了按时按量服药，还要控制好饮食以及调节好生活作息，可以多配合一 些非药物的治疗方式，比如可常饮鹏尚阁罗布麻茶，通过清除血液及血管壁上的垃 圾，从根源上改善心血管功能的绿色茶饮，再是养成良好的生活饮食习惯，低脂低盐 饮食，不熬夜，不久坐，适度运动，戒烟，保持合理健康的膳食习惯。 这种馒头, 能防癌和防高血压 , 吃起来香甜软糯! 红枣一直就是补血养气的佳品，对于女人来说常吃确实可以延缓衰老，这些都是大家 都知道的常识，但是其实红枣也可以防高血压，还有防癌。 但是总是干吃红枣真的是吃不下去了咋办，不如跟我来学做枣馒头吧，方法简单，虽 然长得丑但是吃起来却是异常的软糯香甜。 首先将干的无核红枣泡开，然后剁成细末状，放入盆中，里面加入面粉、酵母、枣 粉。 然后加水揉成团状，覆盖保鲜膜等待发酵至一倍或者两倍大。 将发酵好的面团揉成长条状，然后均匀的切成三厘米左右的小段，切好的小段用刀背 在上面按压一个十字花。 之后将切好的枣馒头段放入蒸锅内，不开火盖上盖让它再发酵十分钟，开火后使用大 火，开锅之后再调中火蒸15分钟，这个时候就可以出锅了。 出锅后的红枣馒头香甜软糯，屋子里面都是红枣馒头的香味。 是不是已经流口水了哪？赶快尝试一下吧！ 本文作者：百姓之家