轻生青少年三种心理两个角度.docVIP

轻生青少年三种心理两个角度9月10日世界预防自杀日那天，很多家长看了一组高校大学生自杀事件的报道后，无一不捏了把汗―仅今年的5月：5月8日，北京石油化工学院一名大二学生从主教学楼坠下身亡；5月14日凌晨，清华大学一名女生从该校一栋学生宿舍楼七层坠下身亡；5月14日下午，中国农业大学西校区内的一名大二男生坠楼身亡；5月15日，北京师范大学校园内，一名女生从校内科技楼11层坠下，当场身亡……自杀已经成为我国青少年排名第一位的死亡原因。 无论外部条件多么恶劣，也不管导致青少年自杀的直接原因怎样复杂，有一点是肯定的：凡采取自杀行为的青少年，他们的心理绝大多数是不健康的。经过对大量案例的整理分析，我们总结出以下三种常见的青少年自杀行为心理。 案例一 小玉今年大学刚毕业，找到一份待遇各方面都不错的工作。可是来到新单位不到两个月，她的家里突然传来小玉自杀的消息。万幸的是，抢救及时保住了性命，但小玉全身多处受重伤，可能会留下残疾。父母悲痛不已，不明白女儿究竟遇到了什么事，非要用自杀的方式来解决？大家设想了很多可怕的原因，可谁也没想到仅仅是因为“失恋”。原来大学毕业以后，她和男朋友找到的工作分别在两座相隔遥远的城市，两人感情虽好，但都不肯放弃眼前的工作，于是男友提出要么分手，要么让小玉尽快辞职来自己所在城市。小玉不堪压力，无奈之下决定一死了之。 小玉这种自杀原因是最典型也是自杀的三种心理中比例最高的“解脱心理”―人们遇到了巨大挫折且无力解决时，往往会产生“一死了之”的消极心态，以为死可以摆脱一切烦恼和压力。但青年人经历简单，承受能力差，会把挫折给放大看，于是很多年轻人的自杀理由都让人感觉很微不足道。 案例二 强强是高中二年级的学生，家长总是不满意他的学习成绩，这次期末考试以后，又被爸爸劈头盖脸骂了一顿。强强威胁家长说，再逼他学习就死给他们看。家长没在意，以为小孩说气话，说过也就忘记了。没想到暑假中的一天，强强真的割腕自杀了。 强强这种属于“要挟心理”―想用自杀来发泄不满，补偿失去的自尊心或吓唬别人，从而得到别人的重视和注意。 案例三 这个孩子的故事是最让人心痛的。他叫方明辉，是某贫困山区考出来的大学生。家里因为条件差，上学的路费、学费都是乡亲和政府资助的。方明辉一直学习成绩优异，到了毕业找工作时，只因为没有那么多钱买套像样的衣服，结果与他向往的工作单位失之交臂。他不堪重负，在痛苦中服下大量安眠药片，自杀了。 这是第三种自杀心理―“抗议心理”，想以死来与自己不喜欢或愤怒的事物抗争。 上面这三种青少年自杀常见的心理，前两种发生频率最高。对于青少年常见的三种心理，家长多认为帮助孩子减少可能遇到的阻力，创造一个顺畅的环境是最大的问题。这些都是外在原因，与其改变变幻莫测的外部环境，不如强化内心。其实，关键还是在于青少年这一代，自己能够让内心成长起来，足够坚强去应对外界的变化和挫折。我们建议青少年遇事练习自己解决，强化承受能力，并采用变换两个角度的方法来调整自身心态。 第一种角度 对于他人的过错换个角度来看，学会宽容别人。很多青少年是在过度保护和溺爱的环境下长大，这样成长起来的孩子内心大多会极度“自我”，他们用自己定的规则来要求所有人。尤其上世纪80年代后出生的独生子女，他们没有兄弟姐妹，缺少与同龄人共情的能力。这就需要让自己更宽容，像接纳自己一样去接纳别人，用平常心去看待身边发生的事情。 第二种角度 适当降低对自己要求的完美程度，学会宽容自己。我们可以尝试把“必须”、“一定”这样的词转化成“可能”、“也许”来说。当一个人要求定得太高时，往往失败的几率会更大；预先把失败的几率制定几乎为零时，那么一旦失败，心理承受的压力可想而知。建议青少年在做事时尽百分百的努力，也要做失败的准备，给自己留退路。 青少年内心变脆弱了，与他们所受到的教育方式有关，但最关键的还是在于自己本身。目前，越来越多的单位、个人以及社会机构已投入到预防青少年自杀这项事业中。 珍爱生命，愿年轻的生命不再脆弱。 1