过节很美 血管很累 高血压患者早防备.docVIP

过节很美 血管很累 高血压患者早防备患“节日综合症”的人一年比一年多起来，其中以消化系统和心脑血管系统疾病居多。新的发病规律提示人们，确保节日健康，已成为必须掌握的知识。眼看着元旦、春节和元宵节“排着队”走来了，那么，患高血压的朋友应注意什么呢？简单说是15个字―― 基于“节日综合症”逐年增多，我们真诚希望患高血压的朋友们安度“三大节日”。要想实现这个愿望，就应当注意――过节很美，血管很累，高血压者早防备。 一、过节为什么容易导致血管“很累” 第一，由于“三大节日”一个跟着一个，喜事儿也连成了串。有的办婚事、有的乔迁新居，即使没有这些大喜事儿，也会赶上发奖金之类的小喜事儿。在成串的节日和喜事背后，往往是成串的应酬和成堆的事情，容易使人身心疲惫，高血压患者更难招架，轻则血压波动，重则引发脑梗和心梗等意外。 第二，在“三大节日”期间，很多人生活不规律，或通宵达旦地看电视，或搓麻将、打扑克。有些高血压者为了不扫兴，勉为其难地奉陪着。由于正常生活规律被打乱了，血压就随之不正常了，猝死在牌桌上的也不鲜见。 第三，节日期间，家宴不断。有些儿女，忘记老人血压高，一个劲地劝吃，其中又以高脂肪、高热量和高盐份的“三高食品”居多，使人体血液粘稠度增加、心脏负担加重。有些高血压患者明知喝酒对血压和心脏不利，却因为“过节了，破例一回吧”而接受了敬酒。然而，恰恰是这“破例一回”，导致了心梗或中风等严重后果。 第四，冬天是感冒的多发季节，加上节日期间交往多、休息少，体质下降，罹患感冒的几率大大增加。高血压患者一旦染上感冒，更容易产生血压波动，更容易酿成其它不良后果。 二、过节须要采取三项防范措施 1、搞好两个监测 一是天天监测气温。“三大节日”恰好处在一年最寒冷的时段，也是容易引起血压大幅度波动的时段。因此，高血压患者务必做到防寒保暖。 二是天天监测血压。当血压波动幅度和频率过大过快时，患者或家属要及时找出原因，或到医院就诊，或抓紧用药，最大限度地防止意外事故发生。 2、坚持两个原则 一是坚持生活有规律的原则。其中必做的是12个字――起居有常，欢娱有度，动静结合。 二是坚持饮食合理的原则。其中必做的是24个字――减少“三高食品”；多吃水果蔬菜；天天一杯牛奶；切莫端杯饮酒。 3、警惕四个时段 患有心脑血管疾病的人容易在四个时段突发脑梗、心梗等重大意外事故。凌晨3~6时、睡眠之中、团聚用餐时和排便时，这四个时段中，凌晨3~6时发生意外的几率最大，医学界将其称之为“魔鬼时间”。后三个时段的发病几率分别为22％、14％和9％。对此，高血压者务必高度警惕。 三、老君舒压茶，调压稳压作用大 在采取三大措施的同时，还可选用老君舒压茶全面呵护血压健康。该产品叫茶不是茶，是由国家卫生部批准的调压稳压佳品。 1、患高血压的人往往伴有头昏脑胀、胸闷气短和睡眠差等症状，这些症状又促使血压升高。 老君舒压茶的作用方式不是“头痛医头，脚痛医脚”，而是全方位、多系统、多靶点地综合调理，这样不仅能使血压正常平稳，还能全面缓解各种症状。有效预防了心脑血管意外事件的发生。 2、以药食同源的原理研制而成。 方中的灵芝、制首乌、山药、决明子、山楂、酸枣仁、苡仁、茯苓和野菊花等，皆为国家公布的既是药品又是食品的品种，方中的丹参是治疗心血管疾病的经典品种。更独特的是，每100克老君舒压茶含黄酮1000mg，皂甙400mg。这两种成分具有软化疏通血管、恢复血管弹性和人体自动调控血压机能的作用。血管年轻，气血通畅，血压自然平稳。 3、讲求君臣佐使的原则。 方中的丹参、决明子为君药；茯苓、制首乌、野菊花、酸枣仁和山楂为臣药；灵芝、山药为佐药；苡仁、绿茶为使药。这种君臣佐使的组方原则，不仅从根本上杜绝了“大杂烩”，还充分发挥了各味药物的协调配合作用。 四、老君舒压茶适用于10类人群 这10类人群分别是：高压、低压居高难下者；血压波动大者；压差大、压差近者；新发现血压高者；由降压药导致头晕脑胀、睡眠差等各种不适感者；因降压药的副作用而不能坚持服药者；有高血压遗传史者；身体肥胖者；常吃“三高食品”者和过度操劳者。 1