它不是病,但疼起来简直要你命!据悉全球100%的成人都有这情况.pdfVIP

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它不是病,但疼起来简直要你命!据悉全球100%的成人都有这情况

它它不不是是病病,,但但疼疼起起来来简简直直要要你你命命!!据据悉悉全全球球100%的的成成人人都都 有有这这情情况况   小编小时 很爱吃糖果、蛋糕和一些小零食,吃完又不刷牙,久而久之蛀牙一大 堆,这长大后就各种痛苦啊,人们不是常说“牙疼不是病,疼起来要人命”,这种感觉 真的是无法用言语来形容啊,为此小编也介绍了这篇文章,希望对大家有个告诫。   蛀牙牙疼怎么办?   俗话说,牙疼不是病,疼起来要人命。不注重口腔卫生就会引起蛀牙,蛀牙之后 就会引起牙疼。蛀牙在严重的情况下,会导致牙齿坏死或长浓,这是因为牙髓已经受 到细菌的感染,从而引起发炎或脓肿。   一些减轻疼痛的小技巧:   1、用嘴咬住筷子,使痛的牙处于悬空状态,坚持五分钟。这样可以使牙齿受的 压力减小,缓解疼痛。   2、一勺盐兑半瓶水,用盐水漱口。盐水可以消毒杀菌,使牙齿上的细菌减少, 缓解牙痛。   3、含花椒。花椒含在嘴里会发麻,可以用来缓解牙痛。具体做法是:取一粒花 椒,把花椒放在痛牙下。   4、刷牙,漱口后喝些热水,促进牙龈血液流通。俗话说通者不痛,痛者不通。   5、身边有云南白药的可以将云南白药兑水调成糊,填于龋齿洞内,或涂于牙周 及齿龈部位。云南白药本身有麻醉成分,可以缓解牙痛。   预防蛀牙的方法   经常喝茶,好处多多。英国一项最新研究发现,每天至少喝3杯红茶可以保持口 腔清洁,降低蛀牙 (龋齿)危险。   每天3杯红茶可防蛀牙,但防蛀牙并只是单喝红茶就可以的,也要采取别的措 施:   1、养成良好的刷牙习惯:早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙会更恰当,晚上 睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后,最好也能刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发 酸的机会。   2、使用正确的刷牙方法:选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力,否则会刷坏 牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙 龈都能被刷到。   3、使用牙线:若有菜渣卡在牙齿间的隙缝,最好用牙线挑起。   4、少吃零食,尤其是甜食:吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿 的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。   5、均衡饮食:多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。   6、定期口腔检查:每半年作口腔检查,可早期发现,早期治疗。   7、窝沟封闭剂:在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生物和食物碎 屑在窝沟的堆积,从而预防窝沟龋的发生。   8、常喝酸奶可降蛀牙风险 本文作者:酱紫养生

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