160体育课教案.docVIP

体 育 课 教 案 ? 教材内容 1.耐久跑（男1500m、女800m）???????2.游戏 教学 目标 1.通过教学使学生了解和懂得有关耐久跑的常识，初步掌握站立式起跑、疾跑、途中跑技术； 2.掌握跑的基本练习和耐久跑提高体能，培养良好的意识品质； 3.通过练习促进参与和合作，提高集体观念，激发学习兴趣。 课的 部分 ? 时间 ? 教学内容 次数 组织教法与要求 开 始 部 分 ? 3分钟 一、 二、 三、 四、 ? ? ? ? ? 组织：四列横队 教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项 要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、齐、静 准 备 部 分 9分钟 一、 二、 1.上肢运动 2.扩胸运动 3.体侧运动 4.体转运到 5.腹背运动 6.跳跃运动 2-3 4×8 ? ? ? ? ? ? 组织：分两组，一组当“鱼”，一组当“网”，在指定范围内进行 教法：讲解方法与规则，练习 要求：被“网捉到的鱼”加入“网” 组织：四列横队 教法：教师带操，完成练习 要求：积极配合，动作有力、到位，掌声整齐 基 ? 本 ? 部 ? 分 30分钟 一、 1.摆臂20次 2.原地高抬腿30m 3.小步跑30m 二、学习站立式起跑―――疾跑（25m） ? 3-4 ? ? ? ? ? 4-6 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织：四列体操横队 ? ? 教法：讲解示范，