160体育课教案.docVIP

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  • 2017-08-20 发布于河南
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160体育课教案

体 育 课 教 案 ? 教材内容 1.耐久跑(男1500m、女800m)???????2.游戏 教学 目标 1.通过教学使学生了解和懂得有关耐久跑的常识,初步掌握站立式起跑、疾跑、途中跑技术; 2.掌握跑的基本练习和耐久跑提高体能,培养良好的意识品质; 3.通过练习促进参与和合作,提高集体观念,激发学习兴趣。 课的 部分 ? 时间 ? 教学内容 次数 组织教法与要求 开 始 部 分 ? 3分钟 一、 二、 三、 四、 ? ? ? ? ? 组织:四列横队 教法:体育委员整队,检查人数,教师宣布内容、目标、注意事项 要求:思想集中,精神饱满,动作做到快、齐、静 准 备 部 分 9分钟 一、 二、 1.上肢运动 2.扩胸运动 3.体侧运动 4.体转运到 5.腹背运动 6.跳跃运动 2-3 4×8 ? ? ? ? ? ? 组织:分两组,一组当“鱼”,一组当“网”,在指定范围内进行 教法:讲解方法与规则,练习 要求:被“网捉到的鱼”加入“网” 组织:四列横队 教法:教师带操,完成练习 要求:积极配合,动作有力、到位,掌声整齐 基 ? 本 ? 部 ? 分 30分钟 一、 1.摆臂20次 2.原地高抬腿30m 3.小步跑30m 二、学习站立式起跑―――疾跑(25m) ? 3-4 ? ? ? ? ? 4-6 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织:四列体操横队 ? ? 教法:讲解示范,

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