体操-教学网站-许建民.PDFVIP

Company LOGO 體體 操操 新竹教育大學 許建民 壹壹 、、前言前言 貳貳 、、起源與發展起源與發展 •體操 ” （Gymnastics）一詞 ，來源於希臘文 •早在公元二千多年前 ，古埃及的古書註釋 Gymnastike ，原意是指 赤膊體操」。 中 ，已有人做體操的翻騰動作 。 •古希臘人把很多鍛煉身體的方法 ，如跳躍 、 •現代體操則起源於十八世紀 ，第一屆奧運 攀登 、摔跤 、拳擊 、舞蹈 、騎馬 、軍事遊 會在 1896年開始了最早的體操比賽 戲等統稱為體操 –1936年第十一屆奧運會才有男子六項比賽 •目前競技體操已是國際奧林匹克運動會重 •地板 、跳馬 （縱馬 ）、雙槓 、單槓 、吊環及鞍馬 點比賽項目之一 。競技體操也是一種追求 –而女子四項比賽則到1950年第十七屆奧運會才 完美 、向高難度動作自我挑戰的運動 。 開始確定下來 •跳馬 （橫馬 ）、高低槓 、平衡木 、地板 。 •歡笑一籮筐 叁叁 、、比賽項目比賽項目 •鴉片戰爭後 ，現代體操傳入中國 ，當時體操運動 •競技體操 十分落後 ，雖在 1908年的上海成立了第一所體操 學校 ，但教學內容主要以徒手體操和兵式操為主 。 –男子六項是指 ：地板 、跳馬 （縱馬 ）、 (新體操 ) 雙槓 、單槓 、吊環及鞍馬 •中華人民共和國成立後 ，相當重視體育運動 ，體 –奧運金牌選手大匯演 操運動得到全面發展 ，並且在國際重要賽事上屢 有斬獲 ；(魔鬼訓練 ) ；（失意的體操王子） •而台灣體操則在1961年於彰化縣成立全國體操協 會 ，陸續辦理省體操賽及省運會等比賽 。目前則 以全國運動會 、全國競技體操錦標賽及各縣市之 錦標賽為主 。翻滾吧男孩( ) 1 男子男子地板地板 •女子四項是指 ：跳馬 （橫馬 ）、高低 • 場地面積 ：12公尺×12公尺 槓 、平衡木 、地板 。 • 整套地板由數塊木板組成 ，每塊木板的厚 度都在5-7.5公分 • 整套動作必須 70秒內完成 • 動作由平衡動作 、用力動作、跳躍 、俯臥 、 轉體和各種技巧翻騰所組成 。 男子鞍馬男子鞍馬 男子吊環男子吊環 • 高度 ：105公分 • 高度 ：260公分 • 在鞍馬的所有部位 ，用不同的支撐姿勢完 • 吊環動作由擺動、力量和靜止組成 成不同的全旋擺動動作 （分腿或併腿）、 • 這些動作和連接是通過懸垂、經過或成支 單腿擺動和 （或）交叉 。