积极心理学理念下高校思想政治教育.docVIP

积极心理学理念下高校思想政治教育【摘要】积极心理学是当今心理学界兴起的一个新的研究领域，它主张研究人类积极的品质，挖掘人类的潜能，以促进人的健康成长，对于高校思想政治教育的改革与发展有着重要的启发意义。 【关键词】积极心理学；思想政治教育；实效性 积极心理学是20世纪末产生于美国的一场声势浩大的心理学运动，这场运动很快成为一种世界性的心理学革命，这是一种全新的心理学理念，对人性持积极评价取向，研究重心是人自身的积极因素方面，其目的是研究人类的积极力量和积极品质，关注人类生存与发展，开发人的潜力、激发人的活力，促进人的能力与创造力，并以此获得美好的生活。这场革命对我国思想政治教育方式的转变将产生深刻影响。 一、积极心理学的基本内涵 积极心理学的首倡者是美国心理协会前任主席、宾西法尼亚大学教授E.P.Seligeman。1997年他在就任APE 主席时就提出了“积极心理学”思想；2000 年，Seligman及其同事Csikzentmihalyi在《美国心理学家》上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出“积极心理学”这一概念。 积极心理学主张对人性坚持积极的评价取向，研究个体如何在良好的条件下更好的发展、生活，让人学会分享幸福、创造快乐，使其具有的潜能得到充分的发挥等，保持生命最佳状态。概括地说就是从积极方面入手，用积极的方式和积极的内容塑造洋溢着积极精神、充满着乐观、希望和散发着春天活力的心灵。积极心理学认为，心理学不仅仅是一门关注疾病或健康的科学，同时也是一门重视人类幸福、快乐、满意和发展的科学。 就目前积极心理学的研究来看，其研究内容主要集中在三个方面:主观水平上的积极体验研究、个人水平上的积极人格特质研究、群体水平上的积极组织系统研究。这也是塞里格曼1998年主持的艾库玛尔心理学会议上确定的积极心理学研究的三个主要内容。 (一)主观水平上的积极体验 积极心理学的积极体验是指个体满意地回忆过去，幸福地感受现在并对未来充满希望的一种心理状态，它可以分为感官愉悦和心理享受两种形式。B.L.Fredrick提出了拓延——构建(broaden-and-build)理论，认为某些离散的积极情绪，包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱，都有拓延人们瞬间的知-行的能力，并能构建和增强人的个人资源，如增强人的体力、智力、社会协调性等。以Diner为代表人物的主观幸福感(subjective well-being即SWAB)研究认为SWAB状况与个性特点、控制源倾向、自我概念、社会关系、经济、健康状况等有关。Lyubomirsky则比较了快乐和不快乐的人，发现他们在认知判断、动机和策略上都有所不同，且这种不同经常是自动化的、并未被意识到的，快乐的人对社会比较信息较那些不快乐的人不敏感。D.M.Buss提出了提高人快乐程度的建议:与他人建立良好关系并发展亲密友谊；选择一个与自己在价值观、兴趣、人格特性等方面都相似的配偶；适当设立一些期望值，它们的实现会给人带来很大的满足和快乐。Laura A.King则研究了生活目标与快乐和幸福间的关系，她的研究表明自己的个人目标努力的人比那些没有这么做的人更加快乐和健康。 (二)个人水平上的积极人格特质 在积极心理学中，积极的人格特性(positive personality)也引起了越来越多的研究者的兴趣。积极心理学具体研究了24种积极人格特质，包括自我决定性(self-determination)、乐观、成熟的防御机制、智慧等，其中引起关注较多的是自我决定性和乐观。自我决定性是指个体对自己的发展能做出某种合适的选择并加以坚持。积极心理学从三个方面研究了自我决定性人格特质的形成:先天学习、创造和好奇的本性是其形成的基础；这些先天的本性还必须与一定的社会价值和外在的生活经历相结合转化为自己的内在动机和价值。积极心理学认为乐观也是一种非常重要的人格特性，因为乐观让人更多地看到好的方面，但乐观的人有时会产生“乐观偏差”，即判断自己的风险要比判断他人的风险要小，盲目乐观而不够现实。如何在现实与乐观之间达到某种平衡? Sandra L. Schneider讨论了一种“现实的乐观”，认为“现实的乐观”与现实并不相互抵触， 因此原则上不会产生不现实的对于环境或事件的评价， 能够做到乐观而又不自欺这种对于“现实的乐观”的研究是积极心理学的很好的注解: 使生活更加富有意义。 积极心理学家认为培养这些特质的最佳方法就是增强个体的积极情绪体验，具体方法就是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式时，积极人格特质也就形成了。 (三)群体水平上的积极组织系统 个体积极品质的形成离不开良好的环境，积极心理学把积极的组织系统分