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消化道疾病食疗;胃酸的需要;胃酸过多常是 一种错觉;1.胃蠕动↓消化酵素分泌↓ 2.蛋白质消化下降 3.维C吸收下降 4.维B被破坏 5.矿物质吸收下降;1.蛋白质不足 2.维A 3.维B（B1、B2、B6、 泛酸、菸酸、胆碱）不足;1.胆碱需要量与腹内产生的废气成正比 2.酵素可由胃、小肠、胰脏产生;;1.合成维B和维K 2.消除胃、肠、胀气 3.减少组织胺产生引起的过敏 4.将乳糖分解成乳酸、改善乳糖难耐症;5.造成肠内酸性环境，保护泌尿生殖道 6.预防便秘和拉肚 7.治疗暗疮和痔疮 8.增加肝功能，预防癌症;1.B6不足 2.食物消化不良 3.牙龈和扁桃体受感染 4.好的肠菌不足;1.维C或Niacin不足，口腔粘膜易受感染，产生口疮 2.叶酸不足，则嘴唇、口腔、咽喉、食道发炎 3.Niacin不足，则牙龈酸痛、口腔、舌头、咽喉、食道红肿发炎;原因：食物中毒、盲肠炎、 低血糖、晕车、晕船 改善方法：补充B6、小??胚芽、 镁、酵母粉、乳酸菌剂;1.大肠蠕动缓慢，废物积存太久 2.蛋白质不足，肠壁过于松弛 3.维B（B1、泛酸）不足，肠道肌肉能量不足 4.胆汁分泌不足，脂肪消化不好，使Ca、Mg、K流失，造成痉挛性便秘 5.纤维素不足 6.心理原因; 肠道蠕动过速，食物中营养不经吸收就很快排出 1.维B（特别是Niacinanide）不足 2.缺叶酸、B6、Mg 3.好的肠菌不足，肠道内有异常发酵;消化道疾病;1、补充抗压营养素（B、C、Ca、Mg） 2、高蛋白饮料 3、若有溃疡发生，粘膜受损，则加上 A、E和卵磷脂; 承受重大压力时，分泌的可体松会侵蚀肠壁的蛋白质，使泛酸需求增加，肠壁严重发炎和产生过多粘液，最后会严重腹泻，血蛋白大量流失;1.拉肚子愈严重，食物就要吃愈多，含脂量也要愈高 2.食物应富含蛋白质、B6、叶酸、菸碱酸 3.消化酵素和卵磷脂很重要 4.可加乳酸菌剂来减少异常发酵;Protein powder（高蛋白饮料） 维生素矿物质 B-comp C Ca-Mg;E A+Zn Acidophilus （乳酸菌剂） Digestive enzyme （消化酵素） Leccithin （卵磷脂）;谢谢聆听