细菌量暴增8成——洗完手「不擦干」,比没洗手还脏!.pdfVIP

细细菌菌量量暴暴增增8成成——洗洗完完手手 「「不不擦擦干干 」」，，比比没没洗洗手手还还脏脏！！ 许多家长都会提醒小朋友 多洗手，做好个人卫生，然而，洗完手真的有比较乾净 吗？禾欣诊所吴书毅医师提醒，许多人洗完手、甩甩水就了事，但洗手不擦乾，手上 的细菌会不减反增！ 洗手是预防病菌传播最简单而有效的方法之一，然而，根据疾病管制署调查发现，近 五成民 洗手时未使用肥皂或洗手乳，约三成民 洗手后不会擦乾双手，洗了也是白洗！ 到底洗手该注意哪些重点？ 1. 洗手前取下手表或饰品：手表、手环都容易藏污纳垢，取下饰品再洗手的清洁效果 较好。 2. 以肥皂搓洗双手：随便用水冲一冲是不够的，应用肥皂仔细搓洗手心、手背与指 缝，再以清水冲净，藉由冲洗过程让病菌随水滑落而达到除菌的效果。 3. 冲洗后擦乾双手：冲洗时双手朝下，避免污水回流到手肘；洗后最好以擦手纸擦 乾，避免潮湿的双手沾附更多病菌。 值得注意的是，很多人洗完手后觉得把手上的水珠甩掉即可，但研究发现，洗手不擦 乾，让双手保持潮湿的状态，反而更容易让病菌附著、滋生，甚至比没洗手时的带菌 量多出8成以上，形成越洗越脏的窘境。 因此，在疫情蔓延之前，大人、小孩都该赶紧调整洗手习惯，洗手时以肥皂仔细搓 洗、以清水冲净，洗后别忘了擦乾双手，保持双手乾净与乾燥，才能真正达到清洁、 预防疾病的效果喔！ 本文作者：飞华小妙招