小学五六年级体育学科屈腿悬垂摆动(低单杠).docVIP

科目： 体 育 年级： 小学六年级 教师： 赵 成 说 明 谨对课时计划的各项目填写要求，说明如下： 1、指定时间。填具编写课时计划的完成时间。 2、课题。填具序码、课题的表述。 3、教学目的。一般包括三个方面的内容： ①知识技能教育的内容； ②发展智力，培养能力； ③思想政治教育，培养道德品质和心理品质。 4、重点。教材中最重要、最基本的知识。 5、难点。教材中学生较难理解和掌握的部分。 6、课堂类型。单一课、综合课或者其它。 7、教学流程。写清上课的结构为框架的对教材内容做教学法处理的内容。 检测预习、交代目标、合作共享：师常规提问，检测生预习，生按提纲自学、互学、组学，师生互动，交流研讨，教师适时点拨，共同解决问题。 质疑问难、交流探讨：生质疑、探究，师释疑。 新知检测、精设预习：巩固练、精化练、拓展练；师布置下一课时预习内容。 8、预习案。按格式精心设计，做到教师教学设计、预习案及学生预习集相吻合。 9、板书设计。侧重对于年青教师的备课要求。 10、教学反思。填写课堂教学效果，一分为二地检验教师备课的质量及学习学习状态做进一步地修改、完善。 体育学科导学案 第十周 第1课时 2013年3月6日制订 年 级 五年级 教 师 赵成 课 题 1、屈腿悬垂摆动(低单杠) 2、游戏:圆圈接力跑 课 型 综合课 达成目标 1、学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。 2、发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。 场地器材 操场 部分 与时间 课的内容 课的组织与实施 教师活动 学生活动 一 准 备 部 分 8 二 基 本 部 分 28 三 结 束 部 分 4’ 课堂常规 体育课的练习过程中要注意安全 1、屈腿悬垂摆动(低单杠) 2、游戏:圆圈接力跑 1、清点人数 2、检查服装 3、宣布课的内容 4、热身操：慢跑200米 1、(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。 2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。 3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。 (4)注意事项： 1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。 2、教育学生注意安全。 (1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。 (2)规则: 1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者 2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。 3、超越别人必须从右侧进行。 (3)注意事项: 1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。 2、严格遵守规则、纪律。 1、整理放松。 2、小结、讲评。 3、宣布下次课内容； 4、下课。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××× △ 组织： △ 要求： 认真听，仔细想，积极练 组织： 要求： 跑动积极，注意安全。 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××× △ 要求： 放松充分。 预计 心率 曲线 200 180 160 140 120 100 80 60 40 20 0 3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42 45 预计练习密度 35%——40% 课后 小结