大学生体育锻炼及幸福感的相关的分析研究.pdfVIP

摘要 摘要 近些年来，我国经济、科技快速发展推动了社会的巨大进步，然而社会的进 步是离不开许多优秀人才作为强大的动力，但是人才越多社会竞争也就越激烈， 因此，许多大学生为了适应社会会自我加压，不断地学习和进行各种技术、技能 培训，这对他们的身心健康是十分不利的。本研究的目的就是要对大学生参加体 育锻炼的情况和幸福感现状有一个较为全面的了解，通过研究发现体育锻炼与幸 福感之间的关系，以及高校体育教学中存在的问题与不足，在此研究结果的基础 上探讨如何通过体育锻炼提升大学生健康水平和幸福感指数。同时针对高校体育 教学提出一些意见和建议，以提高高校体育教学质量，为在校大学生能够更好地 进行体育锻炼和提升幸福感提供一定的理论依据。 本研究选用武汉体育学院梁德清等人修订的PARS．3《体育锻炼问卷》、 工具，对520名在校大学生的幸福感现状和参加体育锻炼现状进行调查。其结论 如下： (1)绝大多数大学生平时都参加体育锻炼，但进行小锻炼量运动的人数比例 高达69．6％，也就是说，大学生进行体育锻炼的整体水平不高。 (2)大学生幸福感平均得分基本位于总分值的中间区域，而且男女生之间没 有显著性差异，也就是说，大学生总体幸福感水平不高。 t(3)体育锻炼在一定程度上能够对幸福感产生积极影响，而且适量的锻炼量 对幸福感的提升效果最为明显。 (4)很多高校在体育教学工作中存在一定的问题与不足，如：教师水平有限、 课程内容单一及场地、设施不足等，这些都对大学生体育锻炼产生了不良影响。 关键词：大学生； 体育锻炼； 幸福感 摘要 Abstract Recent of and of economy,sciencetechnology years，therapiddevelopment our a of the of improvementsociety,whileprogress countrypromotegreat couldn’t withoutthattheexcellenttalentsasthe society happen powerfuldriving talented social is more force，with competition people,correspondingly,the studentsinorderto tothe becomingfiercer．Therefore，manycollege adapt various hadto and techniques， society self-compression，continuouslearning health．The skills is badfortheir andemotional training，thisreally phys