钢琴音乐在大学生心理健康教育中作用探究.doc

钢琴音乐在大学生心理健康教育中作用探究[摘要]早在两千多年前，我国哲学家和古希腊哲学家就已认识到音乐对人的身心健康的作用。随着社会的进步和转型，大学生承受的压力更多、更大。作为一门古老的艺术，音乐与人们内心的情感有着密切的关系。充分利用古典音乐来调适大学生的心理健康，对于当今社会来说则具有重要的实际意义。本文首先简单介绍音乐的生理与心理功效，其次介绍音乐审美欣赏与大学生心理健康的关系，最后对古典音乐对大学生心理健康的影响进行简要分析。 [关键词]大学生；心理健康教育；古典音乐 [中图分类号]G64[文献标识码]A [文章编号]1007-4309（2012）02-0013-2.5 近年来，国内的心理学和教育工作者对大学生心理健康问题一直比较关注，他们对大学生的心理健康状况做了大量调查研究。除了程度不同的心理问题，更普遍的大学生有心理障碍倾向但并不严重，只是一般性的成长心理问题，而这一群体人数更为庞大。调查显示，大学生处于不健康或亚健康状态的占55%左右，而这一现象已呈现蔓延之势。由此可见，大学生的心理健康状况不容乐观。音乐是主体人的心灵的语言，情感的形式。音乐语言、音乐艺术的情绪性、情感性，使音乐成为人的情绪活动的重要领域。早在两千多年前，我国哲学家和古希腊哲学家就已认识到音乐对人的身心健康的作用。 一、大学生的生理与心理功效与音乐的关系 音乐与人体的各种生理功能之间有着密切的联系。从生理学上看，音乐是与语言及其他声音既相似而又大不相同的特殊信息，其要素是曲调、节奏、旋律、音色、力度、速度等。节奏活动是人一切活动的基础，音乐的节奏可以明显地影响人的行为节奏和生理节奏，例如呼吸速度、运动速度、心率等。不同的音乐可以使人的生理产生不同的反应，如心率和脉搏的速度、血压、皮肤电位反应、肌肉电位和运动反应、内分泌和体内生化物质以及脑电波等等。当优美的音乐声波经过听觉器官转换成生物电信号作用于大脑时，会提高神经和体液的调节作用，促进分泌有利健康的激素。 从心理学上看，音乐是情感的流露。音乐对大学生心理的影响主要是经过对情绪的影响而实现的。简言之就是音乐可直接引起人们情绪的变化。音乐具有唤醒、联系和整合人格的力量，它是一种自我表现和情绪释放的特殊手段。SK?langer说：“我们用音乐去改变我们的主观体验并恢复人格的稳定性。”音乐心理治疗正是利用音乐对情绪的巨大影响力，通过音乐来改变人的情绪，最终改变人的认知。在音乐治疗中，音乐治疗师会大量使用抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和充满矛盾情感的音乐来激发被治疗者的各种情绪体验，帮助他尽可能地把消极情绪发泄出来。 现代社会，在校大学生会面对许多新的挑战，工作生活压力越来越大，每个人面临的心理困惑也越来越多，一些人可能出现恐惧、悲观、自卑、绝望等心理，由此产生烦躁、愤怒、焦虑、抑郁等负性情绪，这些情绪如长期得不到化解，就可能引发心理疾病。倾听音乐，可以说是忙碌的现代人自我心理调适的好方法。 大学生是一个善于思考的群体，能够透过问题看本质，具有探索精神。因此大学生音乐审美的活动中反应出对其审美对象有着独特的选择性和倾向性。大学生选择的审美对象与其文化层次、学习生活、个人兴趣及社会失常密切相关。目前的大学音乐鉴赏课程多以西方经典音乐作品和中国传统民族器乐作品为主，而大学生处在瞬息万变的信息化时代，站在时尚的最前沿，对流行的实物有着敏锐的感受力，他们也倾向于对流行音乐进行审美。通俗音乐以其本身的特性和感染力成为了大学生的主要审美对象。众所周知，现在充斥于市场上的通俗音乐良莠不齐，大学生为了体现出自己的与众不同，也会出现以丑为美，以怪为美的心理偏差。由此可见，大学生审美要求的高尚性与审美实践的粗俗性相矛盾，这也可以导致一部分大学生的审美人格处于二律背反状态。在大学生的音乐欣赏课程中，强调音乐对情绪和心理健康的调节作用，运用音乐塑造健全的人格和健康个性，促进大学生全面发展，已被很多学者所认可。音乐教育的特点就是以情动人，以美感人，音乐教育实践主要围绕“情”和“美”，着眼于“情感化”和“审美化”。音乐欣赏不仅可以美化心灵、陶冶情操、调节情绪、完善心理，还可以全面提高人的审美能力，有效地提升欣赏者的文化艺术修养。这对正处于积累知识、丰富情感、健全心理机制的当代大学生来说，是十分有益的。 二、心理健康教育中不同类型钢琴曲所产生的心理效应 音乐欣赏是大学生调节心理情绪的一项实践活动，是音乐实践活动整体中不可缺少的一个重要环节，无论是音乐创作或表演，归根到底，都是为了供人们欣赏，如果没有音乐欣赏这个环节，它们就从根本上失去了存在的意义。音乐作品作为审美的客体是人们从事欣赏活动的基础，但是它给欣赏者带来的感受和体验不是完全一致的，不同作品可以产生不同的反应，相同作品