过度训练综合症的发生机制及防治方法研究.PDFVIP

( ) 2000年3月　 陕西师范大学继续教育学报 西安 　M ar. , 2000 　第17卷 第1期　　　Journal of Further Education of ShaanxiN orm al U niversity　　　V ol. 17 N o. 1 　 过度训练综合症的发生机制 及防治方法研究 1 2 3 熊正英　 鲁玉晶　 刘小杰 1陕西师范大学体育学院　教授　西安 710062 2 山东省北镇中学体育教研室　中教一级　滨州市 256618 3 陕西师范大学运动生物学研究所　硕士生　西安 710062 ( ) 　　摘　要 本文论述了过度训练引起的症状, 即过度训练综合症 简称 的表现症状, 及其发 : O T S 生机制包括O T S 与肌肉损伤, 自主神经系统、神经内分泌系统、免疫系统及生物化学的关系, 提出 了预防及判断O T S 的生理生化指标及消除O T S 的几种方法。 关键词: 过度训练综合症(O T S) ; 发生机制; 判断指标 ( ) 中图分类号: G804　文献标识码:A 　文章编号: 1009- 3826 2000 01- 0111- 04 　　过度训练是指运动员接受过量的训练, 细胞代谢紊乱三个方面. 许多报道指出, 过度 经过适当的恢复期仍不能维持其正常的运动 训练与神经内分沁系统、免疫系统及某些生 水平. 运动员如果发生过度训练, 有可能丧失 化指标的改变有关. 尽管这些变化尚未定论, 参加重要比赛的机会, 或者参加了比赛却不 但可以帮助诊断和预防O T S 的发生. 能取得应有的运动成绩. 因此对过度训练的 2. 1　过度训练与肌肉系统 研究不但具有一定的理论意义, 而且对于指 一些研究指出, 过度训练引发的肌肉疲 导体育训练, 改善运动能力和提高运动成绩, 劳的具体环节包括: 膜表面的结构功能变化; 都有重要的实际应用价值. 本文综述了过度 T 管活动与肌质网Ca2+ 释放的偶联变化; 肌 训练综合症的产生机制, 并着重介绍预防、消 质网的Ca2+ 释放与 Ca2+ 的重摄取; Ca2+ 与钙 除O T S 的途径与方法. 蛋白的结合; 肌球蛋白与肌动蛋白的结合; 能 1　过度训练综合症的表现症状 量过程; 横桥力的发生以及横桥的周期速率 过度训练对机体的影响涉及到肌肉系 的变化. 这些变化使得肌肉产生的兴奋—— 统、心血管系统、神经系统、呼吸系统、内分泌 收缩偶联延缓或无法进行, 影响了肌肉的正 系统等多种系统, 所以表现症状复杂多样. 一 常收缩而导致运动中的肌肉僵硬, 收缩无力, 般表现为食欲降低, 体重下降, 肌肉软弱, 精 酸软等症状. 近期有学者研究提出运动造成 神萎顿或过敏, 有时恶心, 睡眠扰乱, 静息心