原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
泡脚的时候往热水里加点这些东西,把你的养生效果提高百倍。
泡泡脚脚的的时时候候往往热热水水里里加加点点这这些些东东西西，，把把你你的的养养生生效效果果提提高高百百
倍倍。。
寒冷的夜晚， 天的劳累和工作之后，用热水泡泡脚会很舒服又助于睡眠。如果在热
水里再加点中草药，更能有良好的保健作用。
化痰消食 加点萝 卜籽
取萝 卜籽30~40克，放入药锅煎煮15分钟，将煎好的水连同萝 卜籽 同倒入盆中，兑
上凉水，待水温合适后即可泡脚。
滋润皮肤防感冒，柠檬加白醋
以2:3的比例放入柠檬和白醋 （两片柠檬配三勺白醋），用温水泡15分钟左右就行。
消肿止痛，五加皮加威灵仙
五加皮、威灵仙各20克，先用药锅煎煮15分钟左右，然后直接倒入脚盆中，兑上凉
水，待水温合适后即可泡脚。
缓解痛经，艾叶加生姜
首先取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片；放入锅
中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中；加白酒，先熏蒸后泡足。
最佳搭档，泡脚加按摩脚部
用双手揉搓脚面及脚底部穴位，尤以涌泉穴 （位于足底前部凹陷处第2、3脚趾缝头端
与足跟连线的前三分之 处）、昆仑穴 （位于外脚踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷
处）2个穴位最佳。按揉脚部穴位，可以清脑明目，对治疗高血压有 定辅助功效。
本文作者：宝宝爱美食
文档评论（0）