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白发不用去染发了,这些小窍门让白发变黑发!
白白发发不不用用去去染染发发了了，，这这些些小小窍窍门门让让白白发发变变黑黑发发！！
每个人都不想顶一头白发，或过早出现白发， 是生活中却有很多人都在为自己
白发而困扰，尤其是在青壮年时期就出现白发的朋友，他们为了掩盖自己的白发，往
往会选择染发， 是这种方法并不长久，而且经常研发对自己的发质和健康都是有一
定影响的，所以还是要尽量的避免。
其实，只要大家在了解清楚自己白发的原因之后，就 以通过饮食方面的调理，
来从根本上解决白发的问题了，下面我们就一起来看看让白发变黑的妙招吧。
白发变黑发的实用妙方
妙方一：内服枸杞子
每次将9 ～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均 。经常食用，
对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼
后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米
兑水煮粥即 。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天
一剂，分两次食用。
妙方四：太溪穴
脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，
促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即 。
希望以上的介绍内容能对大家有所帮助，如果您也正在为白发而苦恼，那么不妨
试试以上的几种方法，坚持下去就会收到意想不到的效果。
获取更多内容常识，大家就动动小手指关注我吧。
本文作者：重庆头发哥
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