白发变黑发竟靠这一廉价物刺激发根,大家有福了!.pdfVIP

白白发发变变黑黑发发竟竟靠靠这这一一廉廉价价物物刺刺激激发发根根，，大大家家有有福福了了！！ 　　要想自己在家花最少的 就将白发变黑发，就一定要了解到白发变黑发的养发配 方，当然除了白发变黑发的养生配方之外，也要注意个人的生活习惯。下面就给大家 讲讲关于白发变黑发的内容。 　　白发变黑发竟靠这一廉价物刺激发根 　　1.生姜 　　在白发变黑发的养生配方中，生姜是非常有效果的，很多人都会把生姜拿来治疗 脱发，因为生姜可以在一定程度上刺激头皮，给予毛囊更多滋养，自然可以取得非常 好的养发生发效果。另外生姜具有的活性也比较大，也能迅速渗入头皮内部，带来深 层次的滋养，如果能够合理摄入生姜的话，往往可以取得不错的黑发效果，想要美发 的朋友们可以去尝试一下。 　　2.首乌 　　白发变黑发的养生配方中，除了生姜之外，还推荐首乌，这也是在人们生活中运 用非常广泛的一种营养物质，首乌在头发的治疗和调理方面效果也非常不错，可以迅 速发挥良好效果，所以在很多洗发水中都可以看到首乌的成分，它对头发的滋养也确 实清楚看得见，以此可以看出外界对于首乌功效的认可，确实首乌也可以期待一定的 保护头发，黑发的功效。 　　白发变黑发的养生配方一定要了解，如果是过早白发的朋友，一定要了解到白发 的原因是什么，如果是疾病所致的话，我们要积极的治疗疾病，如果是日常习惯所致 的话，我们要做好养生护理，除此之外我们还要更多了解白发变黑发的养生配方，这 对护理是非常有帮助的。 　　为什么会出现青年白发的现状? 　　青年白发的重要原因之一是气血不足。 　　气色好的人头发乌黑浓密、有光泽;相反气血不足的人往往会出现白发、枯发以及 掉发。 　　因此，如果伴有其他气虚的症状，日常生活中就应该多吃红枣、桂圆、当归、山 药等补气血的食物，动物肝脏也是补气血的佳品。 　　像这道红枣桂圆当归汤就最适合不过了。做法也很简单，用当归2-3支剪成小片， 桂圆10颗、红枣10-15颗，放入锅中再倒入适量凉水煮，大火5分钟开了后转小火再煮 10分钟，放入红糖再煮2-3分钟，就可以了。 　　白发早生，肾虚是最常见的原因。中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾 其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾 精时，头发都会变白。 　　因此，如果是青年白发，还应该注意补肾。中医上认为：黑主肾，黑色的食物如 黑芝麻、黑豆、黑米等都是补肾的良好食材，而多吃点核桃、枸杞子、板栗、生蚝等 一些常见的食材对补充肾气都有很大的帮助。 　　规律的作息习惯和饮食习惯同样重要。每天要保证充足的睡眠，同时还要加强的 运动，保持良好的心态和活力，生命在于运动，运动是提高身体素质的根本，只有将 身体素质提高了，才是改善气虚、肾虚的根本。 　　按摩小指头 白发变黑发 　　俗话说“十指连心”，五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的：1)大拇指 对应的是脾经;2)食指对应的是肝经;3)中指对应的是心经;4)无名指对应的是肺经;5)小 指对应的是肾经。 　　所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能。肾主毛发，肾功能加强了，白发 自然也就变成乌黑的秀发! 　　想要了解更多有趣且实用的女性健康知识，点击上方关注我们吧~ 本文作者：健康美美哒