白发先出现在这些位置很危险.pdfVIP

白白发发先先出出现现在在这这些些位位置置很很危危险险 《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面 焦，发 堕”。前额属于阳明，而 阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理 时注意不要熬夜，以免伤气伤血。 前额白发： 多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面 焦，发 堕”。前 额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳 明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。 年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天 补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保 持精力旺盛。 两鬓白发： 或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝 也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气， 如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也 就升上来了。 头顶、后脑白发： 肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白 发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长 白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。 本文作者：广西仙草堂灵芝