预防白发,白发变黑的有效方法.pdfVIP

预预防防白白发发，，白白发发变变黑黑的的有有效效方方法法 治疗白发，还不如做好提前预防，等到长出白发了，才去找治疗的方法就为 已 晚， 在生活中，当我看到年纪不大，长有白发的男男女女的 候，不得不让我想起， 诗仙李白的一首诗：”白发三千丈，缘愁似个长“ 可见白发是因愁而长，愁 生白发，众所周知。看来白发不光是与中医里说的：白发与气血，肾气，肝肾有关， 心态也很重要。 为了不让白发给我们的形象大打折扣，有没有什么方法让我们预 防或者使白发变黑发的方法呢？答案是肯定的：有。 买来小型的家用打粉机。 超市买来黑豆，黑芝麻，核桃，桂圆，葡萄干，枸杞，桑葚，红糖。 把黑豆和黑芝麻放进打粉机中，打成粉，每种每天10-15克的量，一次可以打10天 左右的量就可以了。 每天早上当早餐也可以，当零食吃也行，自行安排，保持每天都吃上一碗或者半 碗，长期坚持，保证你到了80岁也保持着满头青丝。 最好是砂锅，加水三碗，放 黑豆黑芝麻粉30克，枸杞一小爪 （20粒左右），葡萄干20粒左右，桂圆10-13粒，核桃 一个半 （捏碎），放入桑葚10粒左右 （药店有干的，生的错过季节肯定没有），有 间可以先浸泡几分钟后就可以开中火煮，一边煮一边搅拌，成糊状就可以起锅了。 碗里放一小勺红糖，把做好的黑豆芝麻糊倒进碗里，待自然冷却后就可以大饱口福 咯。 三个月后，对着镜子看看，肤色不但光滑，细嫩，红润，气色贴别的好。不但可 以预防白发，还能美容哦。里面的食材都是补气血，滋养肝肾的。只要肾好，我们就 显得年轻漂亮。 本文作者：百度经验