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从齿相识 健康相伴 序 随着国民经济的发展，人民生活条件的普遍改善，特别是由于政府采取了一系列的疾病预防与卫生管理措施，烈性传染病几乎绝迹，人们的平均寿命超过了70岁，这是社会文明进步的重要体现。 危害广、死亡率高的传染病基本被消灭了，但是要不了命的牙病却日渐增多。它影响了儿童的发育，干扰中青年的工作和劳动，破坏老年 人平静幸福的晚年生活。 口腔易发生多种常见病，其中龋病的发病率为50%，牙周病的发病率为80%，特别是在中国，据统计90%以上的人群患有不同程度的牙周病。 如此高的发病率分析其发病原因是复杂的，最明显的就是人民生活水平提高了，食物越来越精细；饮食种类和饮食习惯都有了改变，医学知识和预防措施确没有跟上，疾病便趁虚而入了。 欧美一些国家按照人口比例培养了大量的牙科医生，一两千人就配备了一名牙科医生，并且薪金待遇优厚。我们是一个拥有13亿人口的大国，必须走防治结合的道路，把医学知识普及到广大群众中，从根本上减少疾病。 有了病早期发现，及早治疗，疼苦小，花钱少，少跑医院，效果好。这也是我们组织这次活动的出发点，想从最根本的口腔宣教做起，不光是为你们解除牙病的痛苦，更想为改善你们的口腔健康状态，而真真正正的做一点我们应该做的事情，从而让大家认识维护口腔健康状态的重要性，并把这样的一个理念传达给您的家人和朋友，并养成一个定期看牙医的好习惯。 了解你的口腔 口腔黏膜（唇、颊、腭、口底） 牙齿和牙周组织（牙槽骨、牙龈、牙周膜） 乳牙及恒牙的萌出顺序 关节（颞下颌关节） 如何自我检查口腔 有些人每天都是在例行公事，机械地刷牙漱口，却不知道自己的口腔卫生状况如何，更不知道如何改善。只有学会如何自我检查口腔卫生，才能确保刷牙等口腔保健的作用和目的。 牙龈的色、形、质的检查 牙齿的检查 舌的检查 口臭的检查 染色的检查 龋齿的自我检查 牙周疾病的自我检查 口腔癌的自我检查 认识口腔疾病的征兆 疼痛 牙龈出血 牙龈增生 溃疡 口臭 牙齿松动 张口受限 食物嵌塞 牙齿与就诊时机选择 如果偶然发现有刷牙不能去掉的发黄、发黑的小斑点，牙齿开始对冷、热、酸、甜敏感，牙龈出血，口臭，咀嚼无力，松动、食物嵌塞等，第一时间去看你的牙医无疑是个明智的选择。 专家建议您定期到牙医处做口腔检查，早期发现，及时治疗，将疾病控制或消灭在萌芽状态。大约在3-6个月就要拜访一次您的牙医。因为牙病的预防与治疗相比，痛苦要小1000倍，所需要的时间要少2百倍，花费要少100倍。 我们国家的牙医数量较少，比例不合理，牙医与人口比例在全国约为1：50000，北京约为1：10000；而发达国家大约为1：2000。 看牙如何省钱省时 提高牙齿保健意识，养成定期看牙的习惯。 听从医嘱，准时复诊 找素质和水准高的医生看牙。 选择有质量保证的材料。 就诊指导 选择对症的科室 ⑴牙体牙髓科 ⑵牙周科 ⑶口腔修复科 ⑷口腔颌面外科 ⑸口腔黏膜科 ⑹儿童牙科 ⑺口腔正畸科 ⑻口腔急诊科 特殊患者的就诊建议 ⑴糖尿病 ⑵心血管疾病 ⑶高血压，或长期服用抗凝剂，严重肝病，血友病，血小板减少性紫癜等可导致出血的患者。 ⑷传染病，如肝炎、结核、梅毒、艾滋病、HIV感染等患者。 怎样进行口腔保健 正确选择刷牙用具 ①牙膏的作用与正确用量 ②牙膏的种类 ③怎样选择牙膏 ④什么是好的牙刷，何时要更换牙刷 ⑤牙刷的设计原则 ⑥电动牙刷的优势 ⑦如何正确使用电动牙刷 刷牙的方法 怎样使用牙线 舌头需要清洁吗 漱口水能够取代牙刷和牙线吗 牙齿需要哪些营养 不良生活方式对口腔健康的影响 常见口腔疾病的预防与治疗 龋齿 牙龈炎 牙周炎 复发性口腔溃疡 口干 口臭 牙齿敏感 磨牙症 打鼾 掉下巴 颞下颌关节紊乱综合征 口腔癌 口腔颌面部的神经病变 牙齿外伤 拔牙的相关问题 牙科焦虑 特殊人群的口腔保健 儿童 女性 老年人 常见病患者 儿童 孩子何时进行口腔保健 孩子迟迟不长牙怎么办 孩子什么时候开始需要刷牙 孩子第一次口腔检查的时间 孩子何时开始换牙 “窝沟封闭”有什么作用 乳牙坏了为什么要及时补牙 女性 女性口腔保健的特殊性 青春期的口腔保健 怀孕与看牙时机选择 怀孕期可以接受的口腔治疗 牙齿的健康从怀孕时开始 更年期的口腔保健 结束语 洁白、整齐、漂亮的牙齿能显示一个人对生活的态度、对工作的责任、对家人的承诺和对自己的信心。所以我深深的希望口腔保健能够精细地融入、渗透到每个人的日常生活中。对于口腔的认知，在一定程度上反映出物质生活的品质和健康的质量，口腔保健是一种健康理念，也是一种积极向上的生活态度。 * * *